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主食量太多-这些主食你吃对了吗?这些错误不要犯-养生资讯-养生网

【中国农产品网】大家都知道主食,是指馒头、米饭、粥、面条、面包等以谷类为主要成分的食物,它们的共同特点是含有大量碳水化合
www.zgncpw.com/yangsheng/show/145... 2017-9-20

植物牛奶 揭秘大豆的营养养生功能-养生食材-养生网

【中国农产品网】大豆是一种天然营养活性剂,它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20~30%由磷脂构成,所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆碱...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/132... 2019-10-6

冬季养生吃“四冬”-四季养生-养生网

【中国农产品网】冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高
www.zgncpw.com/yangsheng/show/146... 2019-10-9

夏天吃这些 有利心脏健康-四季养生-养生网

【中国农产品网】夏季容易出现的问题之一,就是贪吃水果和冷饮,经常忽略一餐,即便用餐,也只吃少量浅色蔬菜和主食,其他食物的摄入量都大大下降。这种生活往往会造成...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/137... 2019-10-10

冬季补血气就吃它-四季养生-养生网

【中国农产品网】说到补血的食物,不少女性会说出很多,如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是,有一种水果,其
www.zgncpw.com/yangsheng/show/145... 2019-10-8

6种水果潜移默化中治愈咳嗽-养生食材-养生网

【农产品网】有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康,尤其对咳嗽而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起
www.zgncpw.com/yangsheng/show/148... 2019-10-8

养生在日常应该注意什么?-养生资讯-养生网

所谓氧化食物,是指那些富含过氧化脂类化合物的食物,油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表。这些食物能在人体内发生氧化反应,损害脑血管壁,使脑血管变窄...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/147... 2018-3-2

黑眼圈眼袋重怎么办,吃这些好的快-养生资讯-养生网

水果中其实也有不少能帮助去除眼袋和黑眼圈的食物,例如:橙子、猕猴桃、菠萝等,且现在又是菠萝生产的季节,其中富含的纤维素不但有助于肌肤营养的增加,...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/145... 2017-10-12

“夫妻菜”男人女人都要吃它-养生食材-养生网

芹菜有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。 2. 女人吃芹菜——减肥通便 芹菜中含有一种能...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/145... 2017-9-12

睡前觉得饿,该不该吃点东西?-养生资讯-养生网

如果是真的饿,稍微吃一点水果,要避免大量进食高糖高热量食物,且一定不要吃刺激性食物(辣的之类的)。但注意别吃太多,否则会影响消化,导致晚上睡不着...
www.zgncpw.com/yangsheng/show/144... 2017-8-25