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12种食用油大解密,从此不会买错油 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

油的种类按大的分,就是动物油和植物油,由于动物油里的饱和脂肪酸含量过高,一般不建议大量食用,所以本文主要针对植物油来讲。选择哪种食用油是有技巧...
www.vivijk.com/a/2016/0329/9451...html 2016-3-29

吃什么食用油才够健康?看完你就明白了 - 健康饮食 - 微微健康网...

市场上的食用油品种繁多,色拉油、橄榄油、玉米油、椰子油、花生油……这么多种类的油,吃什么油才够健康呢?每人每天的吃油量为不超过25克...
www.vivijk.com/a/2018/1009/9488...html 2018-10-9

养生专家:食用油这么吃最健康 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

食用油是每天都会吃的一种调味品,不论你是在外面吃饭,还是自己在家做饭,每天摄入的食用油是必不可少的。其实食用油除了调味的作用外,也是人们身体...
www.vivijk.com/a/2017/1208/9479...html 2017-12-8

男人最该吃的7种油_微微健康网

你天天吸收的营养有30%都来自油,那显然,选对油很重要! 大豆油 大豆油是亚洲人最喜欢的食用油,含有非常丰富的维生素D和维生素E,以及抗朽迈的不饱和脂肪酸。经常...
bjcs.vivijk.com/201112/1357...html 2014-3-31

植物油炒菜致癌,什么食用油最好? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

11月7日,英国科学家研究得出玉米油和葵花籽油炒菜可能致癌的结论,但实际上,无论哪种食用油都不可能十全十美,动物油早有“含饱和脂肪酸、易致...
www.vivijk.com/a/2015/1110/9439...html 2015-11-10

土榨花生油不一定就能吃得安全 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

事实上,食用油的质量问题很多都源于厂家生产流程的疏忽,是完全可以避免的。例如人们熟知的黄曲霉素,只要生产流程合格就可以被排去。食用油中检测到黄曲...
www.vivijk.com/jk/201506/6160...html 2015-6-6

疾病每日吃油不宜超过25克 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

我国著名心血管病专家洪昭光教授指出:“预防慢性疾病,尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始,尤其应该从科学使用食用油开始。” 根据中国营养学
www.vivijk.com/ysyj/161...html 2010-8-2

不同体质吃不同的油,你都清楚了吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

我们每天都在吃,但是却很少人知道自己适合吃什么。在生活中,不管是炒菜还是煲汤、凉拌,都离不开,而市面上的多到我们数不清,究...
www.vivijk.com/a/2018/0126/9480...html 2018-1-26

这几种油能降血脂!每天20克,别多吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

血脂高最好少吃油?有没有什么油能降血脂?经反复比较与分析,营养学专家发现,以下三种油适合血脂高的人食用
www.vivijk.com/a/2016/0613/9456...html 2016-6-13

橄榄油的食用方法,可炒菜可煮汤提味 - 健康饮食 - 微微健康网...

橄榄油是现在餐桌上用的比较多的一种调味品,比起其他食用油来说,橄榄油相对更加安全健康美味一些。
www.vivijk.com/a/2017/0825/9476...html 2017-8-25