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改善饮食习惯好处多,这样吃你也能健康长寿!_综合_健康_快好知

研究表明,最有益于长寿的食物就是绿叶蔬菜,与不食用青菜的同龄人相比,每天食用1盘蔬菜的成年人在未来四年内,死亡风险会减半。 多用植物油 大家平时烹调用的油也要格外注意,中老年人的膳食里烹调用油应多用植物油,少用动物油。油脂...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4447...html 2024-4-6

三种万万不能买的蔬菜 食用伤健康!_食补_饮食_快好知

三种万万不能买的蔬菜 食用伤健康! 都说吃蔬菜符合健康饮食的要求,虽然这句话有一定的道理,但是当中也需要注意很多问题。吃蔬菜有益健康是没错,前提条件是吃的是质量高的蔬菜。 如果是一些问题蔬菜,吃多少可能都不利于身体健康。下面...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4258...html 2023-3-12

水果如何食疗效果好 科学食用保健康_老人_人身安全_快好知

水果的美味和营养让很多朋友都无法抵抗美味的诱惑,所以,我们不如学一些用水果食疗的方法,在享受水果甜美的味道的时候,达到防病和治病的目的。一起看看水果如何食疗效果好 科学食用保健康吧。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9772...html 2024-4-2

十大有害食品_食品_财物安全_快好知

松花蛋:不宜食用,含有铅 臭豆腐:不能常吃 味精:最好不用,特别不能加热;怀孕时候不能多吃,影响下一代 菠菜:40岁以上不要吃 方便面 葵花子:影响肝功能 猪肝:含胆固醇过高,不宜多吃
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7117...html 2024-4-9

几种方便快捷又营养的食物,帮助母乳喂养的宝妈快速补充_孕婴_人身...

酸奶买后要及时食用,并存放在冰箱里,它富含蛋白质和钙。要注意,有些母乳喂养的妈妈要放弃乳制品,如果宝宝被诊断对牛奶蛋白过敏时,宝宝过敏的症状可能为:吐痰,腹泻,便血,皮疹,咳嗽和喘息。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9218...html 2024-1-15

​食物中毒 这十种家常菜搭配吃了竟有毒_养生_健康_快好知

首先新鲜黄花菜不能立即食用,如果食用就会导致咽干、烧心、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重者可出现血便、血尿或尿闭等现象,严重的致人死亡。 建议:要将新鲜的黄花菜煮熟晒干后方可食用,干黄花菜是无毒的。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4340...html 2024-4-2

水果食用也有禁忌 小心空腹食用肠胃健康受损_老人_人身安全_快好知

水果食用也有禁忌 小心空腹食用肠胃健康受损 每天吃水果可以为身体补充必要的维生素,同时可以清除体内毒素,但是,本站提醒,下面这几种水果虽然对身体健康有益,但是大家吃时要注意以下禁忌,否则这些水果就成了危害我们身体健康的罪魁祸首。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_6903...html 2024-3-21

​调味品你真的用对了吗 原来一直都吃错了_养生_健康_快好知

建议:适量的食用味精对人体并没有坏处,但是一般很多人在使用味精的同时也会加入一定的食盐,而这两种调味料中都含有钠元素,所以便很容易使得钠元素超标。因此,如果做菜时,想放入味精提鲜的话,那么食盐的量则需适量少放点。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4335...html 2024-4-7

​晚上常吃它不仅管饱还健康_养生_健康_快好知

苹果也是一种可以在晚上食用的水果,其丰富的维生素以及各种微量元素可以及时的为身体补充能量,而且苹果有很强的饱腹感,吃了一个后就能明显的感觉到饥饿感减轻了。 2、坚果 坚果是生活中常见的一种零食,受到了很多人的喜爱,对于绝大部分...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4344...html 2024-4-14

常见食品添加剂与用途_食品_财物安全_快好知

怎样合理使用食品添加剂,食品添加剂是要根据国家制定的标准如GB2760-2011,上面有具体添加剂的允许使用品种、使用范围以及最大使用量或残留量、不得添加食用香料、香精的食品名单、允许使用的食品用天然(合成)香料名单等详细信息。
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7096...html 2023-3-11