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吃什么食用油才够健康?看完你就明白了 - 健康饮食 - 微微健康网_...

市场上的食用油品种繁多,色拉油、橄榄油、玉米油、椰子油、花生油……这么多种类的油,吃什么油才够健康呢?每人每天的吃油量为不超过25克...
www.vivijk.com/a/2018/1009/9488...html 2018-10-9

西兰花营养价值高,但不能和它一起食用,绝大部分人吃错 - 健康饮食...

西兰花不宜跟猪肝,鸡肝,鹅肝一起食用,西兰花中所含的膳食纤维会与动物肝脏中的微量元素结合,形成不容易消化的物质,从而影响营养的吸收。 第二,牛奶 ...
www.vivijk.com/a/2019/0322/9491...html 2019-3-22

吃蔬菜虽好,但这些食用禁忌你知道几个? - 健康饮食 - 微微健康网_...

在生活中,我们经常会吃到蔬菜,不同类型的蔬菜它的营养价值也不同,有人认为多吃蔬菜总是好的,但其实不对,如果食用方法不当的话,不但吸...
www.vivijk.com/a/2018/1129/9490...html 2018-11-29

这5种常见的果蔬竟自带毒素,食用要特别注意! - 健康饮食 - 微微...

生腰果中含有漆酚这种毒素,中毒症状常表现为感到恶心、眼睛和嘴唇均浮现水肿,食用过多严重者可能会丧命。所以在选择腰果时特别要注意。...
www.vivijk.com/a/2016/1117/9461... 2016-11-17

12种食用油大解密,从此不会买错油 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

油的种类按大的分,就是动物油和植物油,由于动物油里的饱和脂肪酸含量过高,一般不建议大量食用,所以本文主要针对植物油来讲。选择哪种食用油是有技巧...
www.vivijk.com/a/2016/0329/9451...html 2016-3-29

食用油中的反式脂肪酸的危害 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

说到这,到底什么是反式脂肪酸,到底有怎样的危害,我们在日常生活中该如何避免,又该如何选对食用油? 什么是反式脂肪、反式脂肪酸? 反式脂肪酸是...
www.vivijk.com/jk/201406/5145...html 2014-6-23

4种食物千万不要生吃,有毒! - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

所以当我们在吃这些食物的时候,切忌不要生吃,一定要把食物全做熟再来食用。下面,我们来看看都有哪些食物生吃会中毒。 蚕豆 蚕豆种子中含有巢菜碱苷,...
www.vivijk.com/a/2017/0704/9473...html 2017-7-4

橄榄油的食用方法,可炒菜可煮汤提味 - 健康饮食 - 微微健康网_...

橄榄油是现在餐桌上用的比较多的一种调味品,比起其他食用油来说,橄榄油相对更加安全健康美味一些。
www.vivijk.com/a/2017/0825/9476...html 2017-8-25

世界上唯一可溶于水的植物油,是噱头还是什么 - 健康饮食 - 微微...

用肉眼看,火麻油确实是可以“溶于水”的,因为与其他食用油相比,火麻油的油分子颗粒非常小,接近于水分子,看起来仿佛两者融为一体。 不过,从化学的角...
www.vivijk.com/a/2016/0129/9446...html 2016-1-29

你知道杜仲皮的食用方法吗 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

杜仲是我们常见的一种中药,不但有很好的药用功效,而且还能起到养生保健的作用,杜仲的食用方法是什么?很多人在食用杜仲的时候往往会去掉杜仲的皮,其实,...
www.vivijk.com/jk/201509/9432...html 2015-9-7