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冬至养生食谱推荐冬至来临意味着最冷的天气来袭,那么我们应该如何养生。下面是由小编为你精心编辑的冬至养生食谱推荐,欢迎阅读! 花生黄豆炖猪蹄猪蹄500克,花生50克,黄豆100克,党参30克,当归20克,生姜3片,陈皮5克,料酒适量。黄豆提前...

www.kuaihz.com/tid4/tid76_16047...html 2022-9-27

日渐寒冷暖身食谱推荐一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪...

www.kuaihz.com/tid4/tid74_4187...html 2022-11-17

四款营养保健的药膳食谱山药鲫鱼豆腐汤:山药味甘而性平,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高,所含蛋白质(蛋白质食品)质优,并且含糖多、脂肪少,所以吃起来鲜嫩而不肥腻,有健脾、活血通络之功,尤其适合...

www.kuaihz.com/tid4/tid158_16690...html 2023-2-10

立夏养生食谱导语:立夏时节气温显著升高,炎暑降临,雨水增多。那么,立夏吃什么? 一、粟米粥制作原料:粟米300克。制作方法:将粟米放入锅中加水同煮,熬成粥。适宜人群:适用于脾胃虚弱的消化不良、体质虚弱、营养不良、尿少、尿赤痛者...

www.kuaihz.com/tid4/tid72_16402...html 2023-5-17

白领族一日三餐健脑食谱餐单示例: 1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) 营养点评: 粗杂粮含丰富B族维生素,具有保障脑部供血的作用;...

www.kuaihz.com/tid4/tid101_5018...html 2022-11-15

2020年春季药膳食谱:茶,汤,菜,粥在宅家里抗疫时期,除做好勤洗手、室内空气(用苍术、艾叶点熏)及用具的消毒(喷洒75%酒精)、适当的运动(八段锦、第九套广播体操、太极拳、踩点舞等)、合理的睡眠外,应注重合理的饮食,既要清热解毒...

www.kuaihz.com/tid4/tid73_4147...html 2023-10-12

四季养生食谱四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生,就是养生要和天时气候同步,提供了四季养生汤、四季养生食谱、四季养生知识、四季养生之道。下面小编给大家介绍四季养生食谱,希望对你有用!四季养生之...

www.kuaihz.com/tid4/tid76_15930...html 2022-9-21

补肾又美味的营养食谱香葱炒腰花猪腰子200g,香葱100g,油,盐,姜,小红椒,生抽,老抽,味精,水淀粉步骤: 1.将猪腰子撕去皮膜一剖为两半,割除肾上腺,然后洗净先用斜刀法将猪腰划成一字花刀,再用直刀法切断。

www.kuaihz.com/tid4/tid76_11141...html 2023-3-20

减肥不是一天两天能做到的,需要长期的坚持,逐渐养成健康科学的饮食习惯。那么女性春季减肥食谱一日三餐如何搭配呢?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识,供你参考。春天来了,在换上春装之前,给你推荐一套春季减肥食谱,让你再也不用...

www.kuaihz.com/tid4/tid123_7687...html 2023-4-13

以下提供的女性午餐减肥食谱大全,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3～7公斤哦!让少动又贪吃的OL轻松减肥,重回窈窕身姿!下面本站就来讲讲...

www.kuaihz.com/tid4/tid123_8321...html 2023-11-29