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产妇饮食食谱有什么_综合_母婴_快好知

导语:哪些食物是适合孕妇们吃的.呢,小编今天告诉你产妇饮食食谱有什么吧。 产妇饮食食谱有什么 山楂煮粥: 取山楂15克,大米60克,红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米,红糖煮成粥食用。具有开胃消食,活血化瘀的功效,适宜于产后恶露不尽,腹部疼痛,食欲不振等病佳。
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13494...html 2022-10-11

夏季减肥食谱 早餐吃什么最减肥_综合_减肥_快好知

夏季减肥食谱 早餐吃什么最减肥   在这个以瘦为美的年代,每个人都希望自己的身材是苗条的,那么早上空腹起来的时候喝些什么是可以帮助减肥的呢?下面就跟小编一起详细了解吧!   空腹喝水巧瘦肚   这个小妙招估计大家都知道的。为什么说一大早起来的时候空腹喝水可以帮助减肥呢?首先,我们的肠胃在经过...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6659...html 2024-5-27

​夏至养生食谱_综合_文化_快好知

[配料]冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。 [做法]冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3500...html 2024-4-3

白领女性一日三餐减肥食谱 一周瘦10斤_综合_减肥_快好知

  白领一周减肥食谱:周日   早餐:麦包一个、西梅汁一杯   午餐:灼虾八只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗   晚餐:吞拿鱼三文治一份、清茶一杯。   饮食减肥小贴士:   1、科学的减肥观   减肥不是节食只是改变习惯。减肥最成功的人并不大提节食,而只是改变吃东西的习惯...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-6-4

夏季减肥食谱 好吃又瘦身的几种食物_综合_减肥_快好知

夏季减肥食谱 好吃又瘦身的几种食物   夏天快要到了于是很多爱美的美眉又要开始忙于减肥这项行动中,不想运动又不想抽脂的美眉们怎么减呢?快看这,饮食就能减肥啦。   第一、西兰花   西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老,抗癌和减肥食物。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6651...html 2024-3-24

多吃粗粮有助减肥 粗粮减肥食谱推荐_综合_减肥_快好知

  “会吃”是健康减肥中很重要的一环,不单单可以让身体越来越好而且会瘦的很健康。饮食减肥是在各种不同的减肥方法中脱颖而出的,在进行饮食减肥的过程中,适量吃些粗粮,已经成为一种常态。粗粮含有丰富的粗纤维,不仅能促进肠道的蠕动,预防便秘,还能将肠道内多余的脂肪吸附出来。而且,粗粮都富含膳食纤维,热量...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6656...html 2024-5-7

养胃粥的做法大全 秋冬季八款养胃粥食谱_综合_健康_快好知

养胃粥的做法大全 秋冬季八款养胃粥食谱 薏米红枣粥 原料:薏米50克,红枣10枚,糙糯米100克,红糖50克。 做法:现将糙糯米浸泡3—5小时,洗净放入开水锅内熬煮10分钟后,再加入浸泡洗净的薏米、红枣(经开水过后去核),一同加入锅内,继续煮至米极烂成粥时,加入红糖调匀即可食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10721...html 2024-4-5

儿童春季养生食谱_综合_母婴_快好知

导语:春季是一个儿童疾病的高发期,但是儿童们可以是什么食物养生呢,下面小编推荐它的食谱给你吧。 儿童春季养生食谱 1、芡实鲫鱼汤 功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的"小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。 材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13141...html 2024-3-22

健康饮食的25条_综合_健康_快好知

15 小孩食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。 16 不可挑食、偏食,挑食、偏食会使营养不平衡。 17 不可长期单纯进食植物油,花生油、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素,菜籽油不利于高血压、心脏病患者的健康。正确的用油应是一份植物油配0.7份动物油。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4465...html 2024-3-21

适合老人的营养菜谱_老人_人身安全_快好知

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。下面是小编为你精心整理的适合老人的营养菜谱,希望对你有所帮助! 适合老年人的健康食谱一、蔬菜类 蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物,尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维,蔬菜也是名列榜首,加之其血糖指数低,抗氧化作用强,已成为老年人抗衰...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7356...html 2023-10-13