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冬季更讲究 吃最养生_微微健康网

要想知道该补什么,首先要明白,骼到底缺什么。 从西医角度来说,质疏松是由钙质流失引起的,因此补就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。...
www.vivijk.com/jk/201304/3413...html 2020-6-7

日常生活中防护关节炎_微微健康网

关节炎是女性老年病最常见的疾病,其实患此病的人,也会分年龄来说,在日常生活中我们要防护关节炎。
rcbj.vivijk.com/201206/2550...html 2020-7-30

骨头汤怎么做?男人喝骨头汤的好处 - 营养保健-男性-微微健康网...

大棒与肘子比起来,胶原含量很丰富,也是做汤的好材料。 男性朋友多喝骨头汤,不仅味道鲜美汤白醇厚,还是煲制各种美味靓汤的必备汤底。再平凡的食材,加入一...
yybj.vivijk.com/201308/426830...html 2013-8-29

质不好会导致30岁女人月经不调 - 月经保健_经期保养 - 微微健康...

其实女人月经不调和自己的质是有很大的关系的。人在30岁以前,的容积及质量随生长发育不断增加,直至骼发育完成,量储备达到自身的峰值水平。因此,女人要多...
yuejing.vivijk.com/201406/5141...html 2014-6-21

关爱更年期女性建康 绝经后最好做密度测量 - 月经保健_经期...

10月20日是“世界质疏松日”,今年的主题是“关注绝经后妇女的健康”。专家提醒,绝经期后的女性,钙流失呈直线下降,造成许多更年期症状,质疏松加剧
yuejing.vivijk.com/201310/4520...html 2013-10-24

健康小常识:步行对关节的四大好处 - 保健专题_微微健康网...

防治颈椎病:步行并伴以抬头挺胸、颈部后伸、肩背肌肉活动,有助于缓解长期伏案导致的颈肩背部肌肉、韧带、关节的疲劳,对于预防和治疗颈椎病具有明显的效果。 锻炼...
www.vivijk.com/ydbj/141...html 2010-7-30

伤不起:久坐伤肉、伤、伤胃、 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

损筋伤 久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸痛,特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和...
yjk.vivijk.com/201308/4245...html 2013-8-29

有损害骼的食品 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

尽管高蛋白饮食对瘦身有效,但饮食蛋白质含量过高,会加速质流失,专家认为每天摄入大量蛋白质,每日超过140克(相当于一天吃450克鸡肉、鱼肉、牛肉或猪肉,或是吃1100...
www.vivijk.com/ysyj/163...html 2010-8-2

前列腺癌转移生存期究竟有多长? - 前列腺常识 - 微微健康网...

前列腺癌转移生存期究竟有多长?癌细胞具有非常强的转移能力,在前列腺癌中,转移就是最常见的。大家都在关心前列腺癌转移生存期的问题,想要知道患者的存活期...
qianliexian.vivijk.com/qlxcs/201301/... 2013-1-25

妈咪产后补钙健小秘方 - 人群养生_微微健康网 - 微微健康网...

带着宝贝每天到户外进行30分钟左右的“日光浴”是新妈咪的必修课,裸露的皮肤合成的维生素D,能促进肠钙吸收、钙生长。 户外活动的好处还在于:运动对骼健康的...
www.vivijk.com/rqys/199...html 2010-11-30