鱿鱼的营养_微健康搜索站内搜索

我们经常食用的鱼,有黄花鱼、三文鱼、鱿鱼等等,这些不同的鱼类有什么不同的营养价值、有什么不同的养生作用呢?今天就给大家介绍一下。

www.vivijk.com/a/2018/0614/9484...html 2018-6-14

鱿鱼丝,零食点心,性平,四季皆有。鱿鱼丝是经过严格的加工工艺,精心制作而成,味道鲜美、口味适中且营养丰富,是现代人喜爱的休闲食品。

www.vivijk.com/f/2015/1102/5...html 2021-2-7

(1)把涨发后洗净的鱿鱼(墨鱼)改刀或剞上花刀(以利入味,以利成熟),用开水烫一下;把生姜切米粒状,大蒜籽切片;干辣椒切段;咸菜切成粒。

nxyybj.vivijk.com/201311/438312...html 2013-11-4

鱿鱼的矿物质含量,如钙、锌、硒等也要明显高于肥肉。所以,总体来看,鱿鱼的营养价值还是优于肥肉的。

nxyybj.vivijk.com/201408/5280...html 2014-8-5

土豆有营养,是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常...

nxyybj.vivijk.com/201209/310839...html 2012-9-18

5分钟蒜苔炒鱿鱼这是很快就可以完成的一道菜。原料: 蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个、甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。做法: 1、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,...

nxyybj.vivijk.com/201311/453012...html 2013-11-5

这些内脏的胆固醇含量都远远高于鱿鱼(240毫克/100克鲜重)。要减少胆固醇摄入,就要尽量少吃所有胆固醇含量高的食物,动物内脏更应该少吃。

nxyybj.vivijk.com/201408/528094...html 2014-8-5

营养价值: 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人...

nxyybj.vivijk.com/201305/3506...html 2013-5-20

主料:胡萝卜500g、大豆250g、鱿鱼200g 辅料:盐适量、香葱适量、大蒜适量、姜适量、鸡精适量、花生油适量做法步骤1:将萝卜洗净切丁 ...

www.vivijk.com/f/2015/1029/4...html 2021-1-24

从营养学的角度来说,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸,同时还含有大量的优质脂肪酸和优质蛋白质,脂肪含量极低,具有很高的营养价值,但鱿鱼中胆固...

nxyybj.vivijk.com/201501/5728...html 2015-1-15