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多囊卵巢综合症的饮食 - 卵巢-女性-微微健康网 - 微微健康网_中国...

大原则是尽量吃「非精制食品」,如颗粒的燕麦尽对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优...
luanchao.vivijk.com/201203/1860...html 2012-3-13

温暖的一天从营养减肥早餐开始 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国第一...

冬季减肥是最困难的,早上很多人都舍不得暖暖的被窝而舍弃了早餐,饿着肚子上班,哪有精力应付上午的工作呢?因此早上应吃上一碗热粥,让全身都暖烘烘的...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201212/3274... 2012-12-25

冬季必备的御寒营养早餐_日常保健 - 微微健康网_中国第一专业健康...

添加坚果的麦片粥提供高能量高营养。坚果富含钾、钙、锌等矿物质和天然抗氧化成分,以及丰富的B族维生素。其中天然抗氧化成分不仅对美容必不可少,还能...
rcbj.vivijk.com/201412/5611...html 2014-12-4

注意:睡前别吃燕麦片容易失眠 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

【漫画】长期吃红豆薏米粥祛湿的 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 第115期 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 5种食物是宿便可行,常吃可以清 第...
www.vivijk.com/jk/201504/5986...html 2015-4-13

心脏敏感又脆弱, 常吃4种食物呵护你的小心脏 - 健康饮食 - 微微...

【漫画】长期吃红豆薏米粥祛湿的 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 第115期 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 5种食物是宿便可行,常吃可以清 第...
www.vivijk.com/a/2018/0827/9488... 2018-8-27

6种食物少往家里带,再便宜也不买! - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

【漫画】长期吃红豆薏米粥祛湿的 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 第115期 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 5种食物是宿便可行,常吃可以清 第...
www.vivijk.com/a/2018/0724/9487...html 2018-7-24

10种“不可吃”宵夜,你中招了吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

很多深加工的美味麦片,含有大量糖和碳水化合物。这会使你血糖飙升,并让你...【漫画】长期吃红豆薏米粥祛湿的 【漫画】猪油,吃还是不吃?有答 第115...
www.vivijk.com/a/2016/0323/9451...html 2016-3-23

胃气是胃功能的体现,胃气不通则胃不适 - 健康饮食 - 微微健康网_...

建议大家,不论我们早上有多忙,早饭都要进一些热食,最好是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、芝麻糊或者山药粥等,接下来再搭配一些面包、水果、点心等。 ...
www.vivijk.com/a/2016/0428/9453...html 2016-4-28

糖尿病人早餐常吃3种食物,不用药也能轻松降血糖 - 健康饮食 - ...

每天起床做早餐的时候,在里加上少许生燕麦片,不仅可以促进胃肠的蠕动,而且还可以补充各种人体需要的微量元素以及矿物质。 2. 芹菜 芹菜不仅含有丰富...
www.vivijk.com/a/2019/0613/9492...html 2019-6-13

零食点心微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

八宝 鸡蛋饼 三明治 枣 锅巴 西瓜子 花卷 汤圆 QQ糖 日本...南瓜子 春饼 月饼 饺子 粽子 牛初乳 年糕 黑枣 巧克力 麦片 关...
www.vivijk.com/swk/ls... 2019-7-5