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职场减压方法_综合_提升_快好知

10、慢节奏 快节奏的生活工作方式也是女性压力过大的一个原因。节奏太快,我们就没有时间休息,也没有时间去调整心情,自然就会累积很多的压力,所以放慢脚步,就能够有效的解决这个问题了。 11、保证睡眠 ...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_43734...html 2024-4-1

​健康俗语未必全靠谱 拔掉一根白发不会长两根_养生_健康_快好知

·3种洗头方式“洗”掉健康·使用毛巾常见错误有哪些·爽肤水错用老10岁 ·这样吃饭会加速衰老吗·白头发长哪里最危险·7种坏吃法 好食物也被糟蹋 ·越丑越健康的器官·居家按摩术赢回健康发质·常放屁说明身体什么健康问题 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2024-3-25

女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天内的产妇),如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

​产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌_孕产_人群_快好知

鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等,牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中,产妇坐月子时,每天至少要吃8~10个鸡蛋,其实每日进食两三个即可,吃得太多吸收不了,不但浪费,而且容易引起消化不良。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5163...html 2024-4-9

春季瘦身攻略:一周减肥食谱帮你瘦10斤_综合_减肥_快好知

春季瘦身攻略:一周减肥食谱帮你瘦10斤   一周减肥食谱周一:   早餐:   -2片全麦面包   -1根香蕉   -2杯无脂牛奶   午餐:   -1份三明治   -100克去皮鸡肉...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-4-6

​春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知

睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜,给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”,还有助于和胃润肠,提高睡眠质量。 其他知识 吃好每餐,才是健康饮食养生之道,为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-3-26

民间偏方,好好收藏哦!_秘方_快好知

52、前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内,再将胡椒粉盖在上面,后盖圆白纸一张,外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次,10次为1疗程。 53、前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16753...html 2024-3-16

治食道癌、胃癌良方_内科_医疗_快好知

海藻30克,昆布30克,象贝母10克,姜半夏10克,陈胆星10克,山慈姑10克,夏枯草30克,皂角刺10克,黄药子30克,葶苈子10克,瓜蒌仁10克,生牡蛎30克(先煎),海浮石15克(先煎)。 (4)胃热气虚型: ...
www.kuaihz.com/tid4/tid82_4655...html 2024-4-2

​新生儿的护理 有关新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

6、让孩子单独睡一个房间。随着年龄的增加,孩子会变得贪玩而不愿入睡,尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前,他是不想睡眠的。但应该知道从刚刚会走的小孩到学龄前儿童,每晚的是睡眠时间应保证10~12小时。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5393...html 2024-3-10

​老年人饮食 父母这样吃身体更加健康_老人_人群_快好知

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6327...html 2024-3-28