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​大同集宁作战 解放战争中少有的一场惨重失败_战争_历史_快好知

12日,国民党援军第101师等部相继赶至,我军几度攻击,均未奏效。新编第31师等残部在乘隙重新整顿后,在飞机掩护下攻入集宁城内,与我守城部队展开巷战。解放军终因形势不利,于13日晚放弃集宁,撤出战斗。援敌继续向大同前进。16日,我军撤除对大同的包围,战役遂告结束。
www.kuaihz.com/tid1/tid29_3464...html 2024-4-11

​解码都市“白骨精”的健康状态_白领_人群_快好知

《城市“白领精英”健康白皮书》显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。35-50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快,平均超过“日历年龄”10年左右,也就是说中年白领“生理年龄”提前衰老10年。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6285...html 2024-4-11

​6养生招 助白领赶走加班后遗症_白领_人群_快好知

忙碌的白领你上班时间有没有没了的工作,加班那更是常有的事,常常加班就为白领健康带来更大的隐患。那么,你知道什么是加班后遗症吗?如何克服加班后遗症呢?下面就来和小编一起盘点吧。 六妙招教白领远离“加班后遗症” 第一种:肤色晦暗,眼睛布满血丝、干涩难受,甚至产生了鱼尾纹。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5145...html 2024-4-13

​白领养生 帮你找到睡眠灵药_白领_人群_快好知

睡眠是容颜的“天然保姆”。如果想让自己光彩照人,越活越年轻,就要有好的睡眠。但是,现在的大多白领都有失眠的症状。那么有什么办法能有有效的改善他们的睡眠质量呢? 白领如何获取好睡眠 睡眠的问题也就影响到了第二天上班时的精神了啊! 如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一,那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5284...html 2023-11-6

​白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰_白领_人群_快好知

我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况,有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响,更甚至会导致我们一些心理问题。下面就很小编一起来了解一下我们加班会对我们的心理造成什么样的影响?对于一些经常加班的上班族来说应该吃什么补充我们因为熬夜流失的营养呢?
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5330...html 2024-4-9

​7种生活方式让OL远离健康雷区_白领_人群_快好知

现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身体的伤害很大。那么,白领们应如何过生活才能让自己更健康呢?下面,就为大家介绍白领健康生活的7个小方法,赶紧学习起来吧。 1、保持心情舒畅 失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解,努力保持乐观向上的生活态度...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6357...html 2023-10-13

​养生秘方 有效抗击白领疲劳_白领_人群_快好知

忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态,长时间下去就会为自己的健康带来莫大的隐患,那么,你知道白领们如何抗击疲劳吗?抵抗疲劳吃什么好呢?下面就来和小编一起盘点白领养生秘方,从中找到答案吧。 OL必知!4种简单缓解疲劳法 一、打哈欠时张大嘴 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时,其大脑就会处于...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5930...html 2024-4-6

​远离肥胖困扰白领最爱消脂运动_白领_人群_快好知

对于天天坐办公室的白领女性来说,每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法,每天只需要很短的时间,或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果。 1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_4935...html 2024-4-6

珍藏版101个配穴大全,治病不花钱!坚持按比..._经穴_医疗_快好知

珍藏版101个配穴大全,能治病、能按摩!只发一次,赶紧传! 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4617...html 2024-3-20

​女白领需警惕10个健康警报_白领_人群_快好知

虽说压力会促使人进步,但是经常在重压下生活,尤其是生活在大都市的女性白领,健康状况最易出现异常,各种疾病也将储势待发。粉刺、感冒、月经不调、心悸等疾病与压力密切相关,压力是现代女性健康的强势敌人。下面,我介绍女性白领易出现的10个非健康状况,助你能正确识别身体的警报。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5719...html 2024-4-7