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高潮实录,情侣5分钟前戏营造完美性爱! - 性冷淡 - 微微健康网...

做足前戏,让你的她5分钟达到性高潮 不少猴急的男性朋友,在女方还没有进入状态的时候,就霸王硬上弓。这样的性交确实帮你省了不少麻烦事,还获得了满足的快感,但是你有没有考虑过她的感受。女性的性高潮本来就是一件渴望而不可及的...
liangxing.vivijk.com/xld/201310/4429... 2013-10-10

只用5分钟,彻底甩掉颈椎病 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

这是因为大多数的上班族不是伏案写写画画,就是坐在电脑桌前几小时不挪步,长时间低头作业导致的最直接后果就是颈椎过度劳损,患上颈椎病的上班族因此不少,不过一些简单的健身操和瑜伽运动可以帮助你摆脱颈椎病的困扰,每天花费5分钟就...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-6-13

扎马步5分钟健身效果等同半小时全身按摩 - 保健专题_微微健康网...

扎马步可以改变肌肉空间和肌肉组群,还可以对椎间盘突出等有辅助治疗作用。扎马步时腹式呼吸,可以对内脏以及所处的经络进行按摩。上班族在工作的间歇扎上5分钟的马步,疲劳感会降低很多,肌肉疼痛感也会消除。
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

人们只需用“5分钟”即可升职 - 职场发展_职场心理_微心理_从最...

在职场上打拼,有时候做的事情难免琐碎,时间久了,人老是不能从局限里跳出来,以致忽视了从全局上把握具体工作的重要性,于是,升职的机会一次次的从自己的身边擦肩而过。为了不让机会错失,人们多用5分钟的心,试着从宏观角度分析具体工作...
xinli.vivijk.com/zcfz/201411/5576... 2014-11-24

沸水煮5分钟即可杀死埃博拉病毒 - 健康新闻 - 微微健康网_中国...

可是,这也不表示埃博拉病毒无所不能。根据CDC(美国疾病控制与预防中心)、PHAC(加拿大公共卫生机构)、欧洲疾病预防和控制中心的报告,至少有10样东西可以杀死埃博拉病毒,沸水煮5分钟就是其中一种。
news.vivijk.com/jk/201411/5577...html 2014-11-24

每天只要5分钟的瘦腿方法 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业健康...

Step 1、5分钟瘦腿按摩 a、站在椅子前,双手打开,从上往下地包围整个大腿的内外两侧,从膝盖开始,沿着大腿往大腿根的方向轻擦按摩2分钟。 b、同样是双手扶着大腿的内侧,手指并拢,与手掌共同包裹着内侧的肌肉,一手往上,一手往下地以两...
jianfei.vivijk.com/mtst/201301/3288... 2021-4-2

5分钟瑜伽 让你的脸瘦下来 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

瘦脸可以让你拍照更好看、更时尚,穿衣也更好看、发型更好看,同时,瘦脸也可以让你的身材看起来更修长……如果你还是圆脸,还在为怎么瘦脸而苦恼,快试试下面的这套瑜伽瘦脸方法,每天早晨5分钟,不久就可以让你拥有时尚瘦脸庞。
ydbj.vivijk.com/201305/3686...html 2013-5-29

早晨赖床5分钟远离过劳死 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

早晨赖床5分钟远离过劳死 随着工作节奏加快,工作的加重,越来越多的人们特别是男人因为过劳也早早的离开,为了防止再有此类事件出现,我们应该从现在开始加紧对自身的保养。 有张有弛远离“过劳死”...
bjcs.vivijk.com/201111/1068...html 2011-11-7

如何安排跑步计划 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

比方说,你可以安排周一、三、五跑步,从每次30分钟开始;过了两周,再把每次跑步的时间增加5分钟,再过两周,再增加5分钟,若觉得身体有负担了,则维持目前的跑步时间。依此类推安排,循续渐进,也许哪天你也将成为一个马拉松跑者呢!
ydbj.vivijk.com/201403/4859...html 2014-3-11

M字运动5分钟缔造美腿神话 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业健康...

谁都想拥有明星般纤细美腿,有什么好的瘦腿方法呢?做做M字腿吧,简单的瘦腿运动就能帮你有效瘦腿,同时还有翘臀瘦腰功效。想要瘦腿的你不妨每天花上5分钟做做M字腿瘦腿运动,一起来打造完美S身形!
jianfei.vivijk.com/mtst/201203/2205... 2012-3-7