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轻身不老的“果中神品”居然是它_食疗_饮食_快好知

原料:山药片30g,桂圆肉20g,甲鱼500g 做法: (1)先将甲鱼宰杀,洗净去杂肠,连甲带肉加水适量; (2)与山药桂圆肉清炖,烂熟即可,吃肉喝汤,功用滋阴潜阳,散结消症,补阴虚清血热、安神补血,开胃益脾。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4147...html 2024-1-25

小儿夏季饮食10法则_哺育_母婴_快好知

9、对于口渴、嗜卧的小儿可以制作荷叶冬瓜汤。具体做法是:嫩荷叶1张,鲜冬瓜(切块)500g,煮汤;对于疰夏口渴、纳呆、恶心患者可以饮用酸梅汤,也可饮用绿豆粥来取代,能够起到消暑祛暑的功能。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2827...html 2024-4-5

10种好喝的汤,给孩子补营养!增强体质强健..._食疗_饮食_快好知

500g,香菇12~15朵 1.将12只鸡(约500克)剁成块,汆烫去血水,捞起洗净备用;将12~15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切; 2.将洗好的鸡块放入炖锅内,加入适量水及葱、姜、料酒等调料,盖上锅盖炖40分钟,40分钟后再放入香菇和适...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4146...html 2024-4-7

​怎么自制养生减肥茶_食疗_饮食_快好知

原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。 制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5048...html 2024-3-21

吃不胖可能是一种病 一日三餐怎么吃减肥_综合_减肥_快好知

  早餐:蔬菜汁200cc,水煮蛋一个(不要蛋黄)   中餐:原味优酪乳500g,半个苹果   晚餐:蔬菜汁200cc,半个红薯   Tips:每天早上起床空腹喝两杯柠檬水,晚上临睡前喝1-2杯温水(参考网站:第一女人网)...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6618...html 2024-4-6

夏季怎么减肥最有效 推荐5款排毒减肥食谱_综合_减肥_快好知

  原材料:山楂500g,雪梨200g,莲藕200g。   调味料:冰糖适量。   做法:1、将山楂清洗干净,然后切成两半去掉里面的籽,然后放入清水锅中煮20分钟左右,搅拌成泥。2、将雪梨、莲藕清洗干净,切成薄薄的片状。3、在沙锅内...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6656...html 2024-2-24

青菜的保健功效和营养价值_美容_魅力_快好知

青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500g青菜,其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求,另外青菜还有助于增强机体免疫能力。 青菜的营养价值 吃青菜的注意事项 1、青菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、青菜心可做...
www.kuaihz.com/tid143_41266...html 2024-4-6

合理的饮食搭配技巧_食品_财物安全_快好知

中国营养学会建议是每天400- -500G的蔬菜摄取量,对于都市生活的人群来说很难达到,个人认为早上榨一杯四种颜色的蔬果汁是不错的选择,平时烹饪时尽量让蔬菜的颜色更丰富一些,至少每天要吃到十种颜色的食物才能均衡摄取营养,把蔬果的神奇...
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7174...html 2024-3-22

补钙的食物有哪些_哺育_母婴_快好知

大豆以及各种豆制品中,也都含有丰富的钙质,在500g的豆浆中就含有钙质120mg,150g豆腐干含钙就高达500mg。但由于豆腐中的钙吸收率远低于奶制品,因此最好的补钙来源还是以牛奶为主,大豆则可以作为奶之外的补充。
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2814...html 2024-3-22

3种肉食,医生家庭即便买了也不吃,你却总“..._美食_饮食_快好知

最后就是在选择吃牛羊猪肉的时候,要少吃其内脏,尤其是肺部和肾脏,这两个部位都是它们的排毒器官,尤其是肾脏,胆固醇的含量极高,更加要少吃或是不吃。 健康饮食最重要,这才是生活水平提高后我们要着重注意的。
www.kuaihz.com/tid4/tid72_4125...html 2023-9-6