为您找到相关结果2,145个

饮食减肥却越吃越胖 怎么办_综合_减肥_快好知

  1)每天坚持吃500g的蔬菜以及一个苹果。   2)每天坚持吃一些豆制品和鱼类,这样可以帮助你补充蛋白质个钙质,如果想要从肉类中获取蛋白质的话,建议大家不要吃猪肉,因为猪肉的脂肪含量很高,要尽量避免少吃,可以多吃一些鸡肉、兔肉和牛肉等。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6619...html 2024-2-19

怎样保存芋头长期不烂 如何保存芋头长期不烂_美食经验_快好知

1、芋头可以通风保存:芋头购买以后可以放在通风干燥的地方,尽量少动它,这样它能保存三到五天不变质,但是在保存期间,芋头很容易变软,应该尽快食用。2、芋头不能放在低温环境中:冰箱家家户户都有,但是芋头是不能入冰箱保存的,如果外部环境的温度降到零度左右,
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9235...html 2024-3-24

当归泡酒能提高女性免疫力_女性_人身安全_快好知

500g白酒、当归10g、枸杞子10g、糯米20g、白沙糖20g。 将枸杞和当归等配料全部清洗干净一边,然后放入瓶中,倒入白酒,再摇晃均匀,大约泡一个月即可,每日摇晃一次,才能使几种药材的味道全部发挥出来。 枸杞子的营养价值 1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7867...html 2024-4-9

终于熬到末伏了!7条建议让你更好度过闷热的三伏天_食补_饮食_快好知

1、饮食补水:多吃水分含量高的食物。主要是增加各类蔬菜和水果,尤其是像冬瓜、黄瓜、彩椒、苦瓜、西红柿等蔬菜,以及西瓜等水果,它们的水分含量很高,每天至少摄入300-500g的蔬菜和200-400g的水果,来保证食物中水分的补充。 2、 饮用补水:按照中国居民膳食指南2016的建议,平均每天饮用水的摄入量应该在1500ml-1700ml。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4154...html 2024-1-11

男人想长寿,坚持“六个八”_综合_健康_快好知

很多中年男性朋友,工作应酬多,大多数上班的时间,都是在办公室坐着的,运动量大大减少。男性朋友,想要长寿,运动是必不可少的。关于运动方式上,大家可以不用选择运动强度特别大的,步行就是一种非常轻松健康的运动方式。坚持一周有4天,日行八千步,健康将伴随你。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4439...html 2024-3-22

​吃什么能解便秘_食疗_饮食_快好知

4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。 5、鲜菠菜260g切成段,猪血250g切成块,入锅内加水,文火煮熟,服用时加盐、味精调味,饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6)萝卜干509,放药罐里煮至半开时加碱1g,取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。多喝水 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5635...html 2024-4-9

​人流的危害 99%女人看完这个竟不敢做人流_养生_健康_快好知

胚胎或胎儿在20周以前(或胎儿体重在500g以下)尚不能独立生存,未使用人工方法而与母体分离者称为自然流产。按怀孕的时间,自然流产可分为早期流产和晚期流产。前者指妊娠不足12周的流产,后者指12~20周的流产。 女人人工流产危害大,多次人流危害更多,有很多女人在人流过程中导致子宫被切除,这种情况很常见,我们来看看...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4343...html 2024-2-7

虾发黄发黑能吃吗 虾发黄发黑还适合食用吗_美食经验_快好知

1、虾发黄发黑不能吃,通常是因为变质引起。2、虾是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质,吃了以后有利于身体健康。如果保存的方法不当,容易导致虾出现全身发黄变黑的情况,用手触摸的时候比较黏,而且有一股特别难闻的味道,这种虾一般不
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9906...html 2024-4-5

小儿金黄色葡萄球菌肺炎吃什么好呢_儿童_人身安全_快好知

1.冬瓜苡仁汤:冬瓜500g,绿豆50g,苡仁30g,金银花15g,鲜荷叶60g,调味品适量。将绿豆用清水浸泡半日;冬瓜去皮、切块;荷叶切碎,同放砂锅中炖沸后,下葱、姜、蒜、椒,待熟时以食盐、味精、猪脂各适量调味取食。每日1剂,连续3-5剂。可辛凉透表,清热宣肺,化痰止咳。适用于肺炎咳嗽,高热汗出,全身酸楚等。
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10024...html 2023-10-12

柚子的热量高不高 柚子的热量是多少_美食经验_快好知

1、每100g柚子的热量大约为183KJ,每100g馒头的热量大约为1016KJ ,所以柚子热量不算高。但是食用柚子是否容易长胖,需要具体问题具体分析,主要与摄入量和消耗量有关。2、通常情况下,当机体摄入量大于消耗量时,就会出现长胖的情况。当机体摄入
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9868...html 2024-4-1