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​红枣怎样吃有营养呢_食材_饮食_快好知

材料:红枣20g,桂圆15g,红糖30g,水500g 做法:先将红枣洗净、去核,桂圆去皮、核,然后将红枣、桂圆肉同时放炖杯内,放入清水500g,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入红糖搅匀即成。 功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症;适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣对促进血液循环、畅...
www.kuaihz.com/tid4/tid106_6075...html 2023-4-18

如何选择合适的食物,既减肥又降糖?代谢病医_开店_创业_快好知

每天至少吃进去500g-1000g蔬菜,保证足量的蔬菜可以在控制饮食的情况下吃饱不饿,还可以促进血糖的平稳。其中深绿色叶菜类占50%. 瓜茄类、根茎类、鲜豆类、菌菇类每天都要有,蔬菜种类越多越好,营养越齐全,每天至少5种以上的新鲜蔬菜,颜色尽量包含红黄绿白黑。
www.kuaihz.com/tid491_38048...html 2024-4-1

经常吃方便面会胖吗?方便面吃多了有哪些坏处?_综合_健康_快好知

方便面是美味的快餐,很多人都喜欢吃。方便是油炸食品,很多人担心的热量太高,那么吃方便面会胖吗?我们都知道方便面不算是一种健康食品,不建议多吃,如果方便面吃多了会怎样呢?对人有哪些影响? 吃方便面会胖吗? 方便是油炸食品,热量高,盐分的含量比较多,长期吃是容易致胖,但偶尔为了便捷吃一两次还可以的,量少的话...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4470...html 2024-3-22

吃食物要烧熟煮透以防食物中毒_食品_财物安全_快好知

美国疾控中心数据显示,每年有多达1/6的美国人因为饮食不当而生病。中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石曾指出,食源性疾病已成为我国头号食品安全问题。这些到底是什么原因引起的呢?其实大部分人都是因为食物未烧熟煮透局吃了,半生不熟的食物很容易引起食物中毒,这样不当的饮食很容易使人生病。
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7198...html 2024-3-31

糖尿病老人如何健康饮食_老人_人身安全_快好知

2、副食:估算荤菜约150g左右,素菜约500g左右,不能过量。应鼓励老人吃鲜奶和豆浆,选粗纤维、水分足的蔬菜吃,可以避免便秘。 一日三餐内容搭配应均匀,包含:碳水化合物、蛋白质、脂肪,定时定量,这样搭配饮食有利于减缓葡萄糖的吸收,增加胰岛素释放。 我们说,让糖尿病人控制饮食,不实说这也不让吃那也不让吃,而是要...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8952...html 2024-4-1

高蛋白食物有哪些_女性_人身安全_快好知

说道最常见,吸收率高,价格便宜补充蛋白质的食物就避不开鸡蛋了。在天津地区普通鸡蛋的价格在4元/500g左右,内含十一颗鸡蛋。当然不同地区的和不同品种的鸡蛋价格会有一定的浮动。但不影响便宜的本质。 2、牛奶 豆制品和奶制品都是高蛋白的代表。但豆制品的吸收率略低,相比孩子下牛奶的吸收率就要高很多,每100ml牛...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_9593...html 2024-3-21

高血压当代妙方验方_内科_医疗_快好知

【备注】 又方用霜桑叶500g,黑芝麻250g,研末,加糖适量,每服9~16g。治高血压眩晕。 方三十二 【处方】 决明子适量 【用法】 炒黄捣成粗粉,加糖泡开水服,每次3g,1日3次。 【备注】 各地同类方中,决明子每次用量有13~31g,亦有用决明子16g,加夏枯草9g水煎,连服1个月。
www.kuaihz.com/tid4/tid82_4...50.html 2023-5-22

补肾又美味的营养食谱 快抓紧补补吧_综合_健康_快好知

6.放入腰花翻炒翻炒。 7.放入香葱翻炒翻炒。 8.倒入调好的味汁翻炒均匀即可关火装盘。 鲜虾烧板栗 鲜虾500g,板栗200g,洋葱1/2个,蒜薹200g,姜1块,盐1茶匙,蚝油1汤匙,鸡精1/2茶匙,豆豉酱50g 步骤: 1.板栗煮熟,洋葱切丁,蒜薹切丁备用。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11141...html 2024-4-5

【药膳食疗】威灵仙酒,一口赛过活神仙!_食疗_饮食_快好知

威灵仙酒,中医药膳名。出自《中药大辞典》,为祛风湿类药膳配方。 防风粥如何操作 原料 威灵仙500g,白酒1500ml。 威灵仙 白酒 做法 威灵仙切碎,加入白酒,锅内隔水炖半小时,过滤后备用。 作用 祛风除湿,通络止痛。 治疗疾病 风寒湿痹,肢节走注疼痛,关节拘挛。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4142...html 2024-4-2

​食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法_白领_人群_快好知

鲜羊肉片500g,当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g,生姜1小块,糯米100g。 先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸,羊肉取出,再将糯米放入,煮沸以后放入羊肉,加少量盐,煮熟。 早餐时空腹食羊肉和米粥。 去除颈纹光靠食补还不够 去除颈纹光靠食补是不够的,我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操,涂抹...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5514...html 2024-4-2