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哪些食谱可重塑产后妈妈曼妙身材_综合_减肥_快好知

  原料:白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。   做法:   1、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;   2、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟; ...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6632...html 2023-2-28

备孕减肥食谱_结婚_男女_快好知

材料:猪肝500g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、醋适量、香油适量、黄瓜适量、辣椒油适量、卤料包适量。 做法:1、猪肝洗净,用清水泡一个小时,期间要多换换水。2、锅里倒入老卤水,再加入一个卤料包。3、放入葱段姜块和辣椒。4、加入适量的盐,加入适量的酱油。5、把泡好的猪肝放进去,水开后再...
www.kuaihz.com/tid1/tid53_2412...html 2024-4-11

每天吃燕麦可以减肥 燕麦减肥食谱推荐_综合_减肥_快好知

  材料:燕麦片60G、鲜奶500G、全蛋4个、细砂糖100G、葡萄干适量   做法:牛奶煮沸,放入燕麦片中搅拌均匀后备用,鸡蛋打散,备用;剩余的牛奶加热到40度,然后再倒入鸡蛋和细砂糖,搅拌均匀后过筛二次并放入准备好的燕麦片搅拌均匀;布丁放到杯里,用保鲜膜盖上,放到电饭锅里蒸12分钟,最后在上面撒上一层葡萄粒...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6670...html 2024-3-22

100大卡热量究竟是多少,你了解吗?_综合_生活_快好知

100大卡热量相当于500g茄子。说到减肥的食物,茄子无疑是最佳减肥食材了,1斤茄子的热量才100大卡,所以减肥期间多吃点茄子也是不错的选择。 04: 100大卡热量相当于1根香蕉。香蕉不仅好吃,而且热量也很低,1根香蕉才100大卡的热量,所以可以用一根香蕉,配上一杯牛奶或者酸奶一起吃,不仅美味,而且还不容易饿。
www.kuaihz.com/tid2/tid388_32307...html 2024-4-13

根治一切结石(药到病除)_偏方_医疗_快好知

油茶子50粒,烧过研末,细糠皮500g,研极细末,搅 匀,分做30份,略加红糖,用米泔水吞服,每日2次,早 晚服下。 此为林大夫祖传6代秘方,60余年临床使用屡用屡效, 治愈结石病不下400例。 胃结石:胃部疼痛,不思饮食、饱胀、恶心、可合 并胃炎或胃溃疡,胃镜确诊,每晚睡前服用蓖麻油30ml,1疗 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4598...html 2023-4-1

产后哺乳期减肥食谱_女性_人身安全_快好知

每天应摄入500g蔬菜,其中一定要包括深绿色叶菜和颜色深浓的蔬果。新鲜蔬果所含的维生素C是乳母所需,而其中的有机酸有利于改善食欲,并帮助矿物质的吸收。摄入足够的新鲜蔬菜和水果。 汤汁数量较大,调味宜清淡,浮油宜撇除以免随汤汁摄入过多的脂肪和盐分。每天应保证1000ml的汤汁,以充足补水,鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨汤...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7670...html 2024-4-11

味精致癌吗 味精致癌只是危言耸听_综合_健康_快好知

危言耸听。 味精的主要成分就是谷氨酸钠,谷氨酸的钠盐,而谷氨酸有鲜味,这就是味精之所以能提鲜的原因。谷氨酸钠存在于葡萄、番茄这些水果中,既然葡萄、番茄无害,那么味精肯定也是能吃的。至于水解后的谷氨酸也是人体所需的营养成分,生活中很多动植物蛋白质食物中都含有谷氨酸,比如牛奶、鸡蛋、猪肉等等。“味精致癌”论不...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10855...html 2024-3-21

阿尔茨海默病的常用食疗方_老人_人身安全_快好知

3、面条500g、猪肉30g、墨鱼1条、鱼肉100g、绿豆芽25g、鸡汤6碗,制作菜肴食用。 4、猪肉90g、墨鱼1条、香菇5个、胡萝卜1根、嫩笋1根、龙眼肉12g、鸡汤4碗,制作菜肴食用。 5、鱼肉200g、豆腐2块、海带适量,菜肴食用。 6、猪腰1对,制作菜肴食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_96450...html 2024-3-16

合理的饮食搭配技巧_食品_财物安全_快好知

中国营养学会建议是每天400- -500G的蔬菜摄取量,对于都市生活的人群来说很难达到,个人认为早上榨一杯四种颜色的蔬果汁是不错的选择,平时烹饪时尽量让蔬菜的颜色更丰富一些,至少每天要吃到十种颜色的食物才能均衡摄取营养,把蔬果的神奇力量变成自己体内的力量!
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7174...html 2024-3-22

夏季怎么减肥最有效 推荐5款排毒减肥食谱_综合_减肥_快好知

  原材料:山楂500g,雪梨200g,莲藕200g。   调味料:冰糖适量。   做法:1、将山楂清洗干净,然后切成两半去掉里面的籽,然后放入清水锅中煮20分钟左右,搅拌成泥。2、将雪梨、莲藕清洗干净,切成薄薄的片状。3、在沙锅内放入山楂做成的泥浆、清水、梨片、藕片和冰糖,然后用大火煮沸后改成小火慢炖,...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6656...html 2024-2-24