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​孕妇不能吃哪些食物 八种水果孕妇不能碰_孕产_人群_快好知

营养原则2:适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6311...html 2024-2-4

​健康俗语未必全靠谱 拔掉一根白发不会长两根_养生_健康_快好知

是真是假:的确如此。2006年,美国塔夫斯大学研究发现,血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。 专家新解:美国心脏协会建议每周吃鱼两次。 7、吃菠菜肌肉壮,因为菠菜富含铁 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2024-2-22

河豚的功效与禁忌_养殖_养育_快好知

河豚的营养价值非常高,蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养成分含量极其丰富,但脂肪含量很低。它具有缓解感冒、除湿、降低血压等作用。 功效二 河豚鱼肝油对鼻咽癌、食管癌、胃癌和结肠癌有一定的疗效,肝脏产品的注射剂或口服给药对晚期...
www.kuaihz.com/tid2/tid364/22924...html 2024-2-14

女人怎么抗衰老_美容_魅力_快好知

它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的.两种成份是EPA和DHA,主要食物来源是鱼类和核桃等,一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。
www.kuaihz.com/tid143_41679...html 2024-2-21

宣布怀孕的创意句子 适合孕晚期发的朋友圈_微信_说说_快好知

三十五、 本以为所有的都会按照计划进行,结果,这三个多月状况百出,那些孕妈给的各种所谓的经验如同一张废纸,一天一个苹果,几个核桃,几个葡萄干,叶酸,维生素,dha,在突然来临的病痛之前,你不得不一次一次又一次改变着这个所谓的孕期计划...
www.kuaihz.com/tid393_28567...html 2024-2-12

什么鱼清蒸好吃又营养 啥鱼清蒸好吃又营养呢_美食经验_快好知

1、鲈鱼清蒸好吃又营养。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,具有健脾益胃、化痰止咳、补脑健脑等功效。 2、食材:鲈鱼、大葱白、姜、小葱、大葱、青椒、红椒、食盐、胡椒粉、料酒、豉油。
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9015...html 2024-2-7

翘嘴鱼为什么这么贵?_养鱼_养育_快好知

2、健脑益智:翘嘴鱼肉中富含DHA,DHA是大脑所必需的营养物质之一,对提高记忆力和增强思考能力十分重要。 3、美容养颜:翘嘴鱼肉中富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得越来越光滑、细嫩、有弹性。
www.kuaihz.com/tid2/tid479_33050...html 2024-2-11

没吃完的亚麻籽怎么保存_综合_健康_快好知

亚麻籽过期一般不建议使用。 亚麻籽含有丰富的亚麻酸和木脂素,不仅能使人精力充沛,还能健脑安神,增强抗压力能力。对中青年人常见的高脂血症、高血压、癌症等心脑血管疾病有良好的预防作用。亚麻籽中的脂肪酸为大脑提供能量。DHA是亚麻...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11355...html 2024-2-10

海参的做法与吃法 海参加一物营养翻10倍_综合_健康_快好知

4、益智健脑、助产催乳,刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用; 5、在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素,又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂,对人体安全无毒,但能...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11096...html 2024-1-13

早教课程教案_教案_快好知

在黄金期,婴儿对DHA的需求非常大,只有给婴儿补充足量的DHA,才能更好地支持其脑部的发育。脑部发育好,就能为智力的提升打下基础。在贝兹实验中,出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿,在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的...
www.kuaihz.com/tid3/tid165_35721...html 2024-1-30