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坚持小蛮腰踢走糖尿病_1型糖尿病运动_糖友网

2.考虑1、3、5、7方案,即:每天至少活动1次;每次活动30分钟,例如快走、慢跑或做较重的家务;每周至少活动5天,活动后心率不超过170-年龄(如一个70岁老人在活动...
www.tnbzy.com/html/2019/sports_0522/... 2019-5-22

大运动量降糖没谱_2型糖尿病运动_糖友网

而糖尿病患者别轻视如购物、一边聊天一边散步、上下楼梯、家务劳动、开汽车等低强度运动。低强度运动时间长了,积少成多,也会消耗掉相当大的能量,对血糖控制产生...
www.tnbzy.com/html/2019/sports_0516/... 2019-5-16

运动疗法及饮食控制对治疗糖尿病有重要作用_2型糖尿病运动_糖友网

她运动的特点是将锻炼与日常生活结合在一起:每天爬6趟楼梯;早晚遛狗各1小时;上午做家务,傍晚去社区打腰鼓。 步行:最适合糖友的有氧运动 运动疗法是治疗糖尿病的...
www.tnbzy.com/html/2016/sports_1219/... 2019-5-12

四步帮你完善糖尿病患者的运动计划_2型糖尿病经验_糖友网

你在整个日常运动中还可以考虑惯常的家务劳动,比如说栽培花木、清洗车辆、洗衣熨烫、除尘和吸尘。甚至是将车停在离出口较远的地方,这样你就必须走更多的路,这也是...
www.tnbzy.com/html/2016/ex_0511/11... 2019-4-15

糖尿病患者的孕期心理呵护_妊娠期糖尿病常识_糖友网

所以把全身心地投入到家务和对孩子的关注中,是非常好的情绪宣泄方法。 免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖尿病患者网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容...
www.tnbzy.com/html/2016/knowledge_10... 2019-4-26

糖友应该明白爬山的“好坏”_2型糖尿病运动_糖友网

因此建议1型糖尿病患者进行适度的步行、健身操、太极拳、平地骑自行车或轻便的家务劳动等轻度运动。 以上糖友如果想要进行爬山运动,一定要遵循医生的指导。糖友...
www.tnbzy.com/html/2016/sports_0809/... 2019-5-18