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史上最全的血糖自测操作注意事项_2型糖尿病常识_糖友网

推荐几个方便采血的小窍门: 采血前,可以向下垂手臂30秒,这样有利于血液集中到指尖,方便血液流出。 下垂手掌的同时,甩一甩手,这样也有利于血液集中到指间。 采血...
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_10... 2020-5-15

七个小习惯帮糖友控血糖_2型糖尿病经验_糖友网

美国《健康》杂志3月刊登载了法布里博士总结的一些切实可行的控糖窍门,值得一试。 1.记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将...
www.tnbzy.com/html/2017/ex_0723/364... 2020-6-10

糖友有个猪队友比吃错药还要可怕_糖尿病前期基础知识_糖友网

还有些队友整天跟你宣传各种控糖小窍门:“网上有一个小偏方,一天只花五毛钱,就能把血糖管好,不用吃药” “听我的,不用老去医院,买瓶黄连素既降糖又降脂,啥都...
www.tnbzy.com/html/2018/knowledge_07... 2020-8-4

七个控糖小窍门,好用,有效_2型糖尿病常识_糖友网

窍门一:把每天所从事的体力活动做个记录 大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来,就会对自己有一个真实的评价,便于...
www.tnbzy.com/html/2016/knowledge_03... 2020-6-19

这些窍门告诉你,糖尿病病友管住嘴真的不难_妊娠期糖尿病饮食_糖友网

吃干果也有窍门,将干果变成小包装,比如把20个瓜子,15个花生,2个核桃分别包好,作为一份儿,每次就拿出一份作为加餐,多了不拿,这样也就不会吃过量了。 没有...
www.tnbzy.com/html/2016/diet_0326/4... 2020-7-6

我做了10年的糖尿病自我保健方法,推荐给您!_2型糖尿病经验_糖友网

我有个小窍门:站在挂钟下面,心平气和,双手叠于丹田处,数着钟表的滴答声练习,这样可以集中意念,全神贯注地练完自己规定的时间,有一点值得注意,那就是不能分心...
www.tnbzy.com/html/2017/ex_0114/244... 2020-8-6

5个你肯定会犯的测血糖错误!_糖尿病前期基础知识_糖友网

当然这只是补救措施,最好还是每次采血时保证出血量,一是扎针不能太轻,二是以上提到的能促进血液循环的小窍门。 检查试纸是否过期 血糖试纸都有保质期,试纸过了...
www.tnbzy.com/html/2018/knowledge_05... 2020-3-26

6个饮食小窍门,帮你控制餐后血糖_糖尿病知识_糖友网

糖尿病病友控制饮食有很多小窍门,这6个窍门有助于你控制餐后血糖。 1 早餐中主食可选用粗细两掺的馒头或花卷、全麦面包片、玉米(笨
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_09... 2020-6-12

1型糖尿病控制血糖有窍门 护理康复知识要牢记_1型糖尿病常识_糖友网

1型糖尿病控制血糖有窍门 护理康复知识要牢记作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-11-22 20:55:18 胰岛素的吸收问题,在血糖浓度不低的前提下,适当的小幅度运动,...
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_11... 2020-6-11

运动是有窍门的,不是单纯的运动_1型糖尿病运动_糖友网

糖尿病患者锻炼的方法很多,掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情。 运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处: (1)增强心肺功能,促进物质代谢,提高机体抵抗力,...
www.tnbzy.com/html/2018/sports_1125/... 2020-6-9