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每天一万步,走出好血糖_2型糖尿病运动_糖友网

究竟坚持多大的运动量才能对糖尿病起到防治作用?前不久,澳大利亚墨尔本的科学家给出了一个明确的答案。研究者历时5年对592名中年参试
www.tnbzy.com/html/2017/sports_0530/... 2019-12-25

降糖运动抓时机+度+节奏_2型糖尿病运动_糖友网

运动对于糖尿病患者来说,其重要性自然不言而喻,去不了健身房,没有专业教练的正确合理指导,糖尿病患者的运动量很难控制,多运动比少运动好的观念似乎根深蒂固,...
www.tnbzy.com/html/2019/sports_0726/... 2019-12-14

运动不要千篇一律,应该多选择_2型糖尿病运动_糖友网

不想出门运动?然而,这都不是糖尿病患者不运动的理由。众所周知,运动可以独立地改善糖尿病患者的血糖控制,减少糖尿病患者糖化血红蛋
www.tnbzy.com/html/2018/sports_1030/... 2019-12-15

糖友运动先做7件事 - 糖尿病运动 - 糖友网论坛

没有出现酮体的糖友如果血糖超过16.67毫摩尔/升不宜运动;另外,很多1型糖尿病...糖友进行正式运动前,应该做5—10分钟有氧运动,如步行、骑自行车等,以及5—10...
bbs.tnbzy.com/thread-294-1...html 2020-2-16

适合糖人秋“动”的几个运动方式 - 糖尿病运动 - 糖友网论坛

糖尿病的治疗方面,饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及糖尿病教育被为糖尿病治疗的五驾马车。其中直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素,而血糖监测和...
bbs.tnbzy.com/thread-67-1...html 2020-2-11

健步走降低糖尿病风险 抬起头高摆臂效果好 - 糖尿病运动 - 糖友网...

糖尿病患者和忙碌的都市人来说,并非只有大汗淋漓的运动才是锻炼,走路也是一种经济、有效的运动方法。 美国加州劳伦斯伯克利国家实验室一项为期6年的调查发现 ......
bbs.tnbzy.com/thread-74-1...html 2020-2-17

糖友们运动前一定记住这7件事_1型糖尿病运动_糖友网

美国糖尿病协会建议,糖友进行正式运动前,应该做5—10分钟有氧运动,如步行、骑自行车等,以及5—10分钟伸展运动。运动后不能马上坐下休息,要放松5—10分钟,使身体...
www.tnbzy.com/html/2019/sports_0808/... 2020-1-25

为什么运动了,血糖还不降低_2型糖尿病运动_糖友网

坚持运动一段时间后,如果想增加强度,除了提高步行的速度,还可以选择爬坡或增加...糖尿病患者判断自己的运动量是否合适最简单的方法就是测血糖,运动后休息5分钟,看...
www.tnbzy.com/html/2017/sports_0116/... 2019-12-5

糖尿病运动好处多,怎么运动才“安全”?_2型糖尿病运动_糖友网

很多医生都认为运动是目前治疗糖尿病的最佳药物,糖尿病运动好多,那么到底该如何运动呢?糖尿病运动患者每周必须保持3-4次的频率,并且运动有3个步骤,分别是准备活动、...
www.tnbzy.com/html/2019/sports_0701/... 2019-12-5

2型糖尿病患者运动指南_2型糖尿病运动_糖友网

2型糖尿病运动疗法不仅仅是对糖尿病的治疗,更是对身体的锻炼,以增强抵抗力,所以运动时就需要注意一些问题,否则可能会因为运动不当
www.tnbzy.com/html/2018/sports_0614/... 2020-2-15