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不要等逝去生命再惋惜,治疗糖尿病别再走这些弯路了_2型糖..._糖友网

增加全谷物和各种豆类的摄取。因为这一类食物富含膳食纤维及微量元素,血糖生成指数又低,既有利于控制餐后血糖,又有利于控制体重。 多吃蔬菜,种类、颜色要多样。每天...
www.tnbzy.com/html/2018/knowledge_12... 2019-8-31

少食多餐——控制血糖的利器_妊娠期糖尿病饮食_糖友网

每次吃半两,补充上顿正餐减少的主食量,可选择粗粮面包、杂豆类制品等。 常见的零食,如饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等多是单糖类碳水化合物,很好消化吸收,会使...
www.tnbzy.com/html/2017/diet_1111/44... 2019-8-30

来自自然的馈赠,降糖药_2型糖尿病饮食_糖友网

富含膳食纤维的食品还有粗粮(红薯、玉米、小米、燕麦、荞麦等)、豆类(菜豆、芸豆、红豆、青豆)、黄花菜、芹菜、紫菜、香菇、黑白木耳等。 南瓜粉 南瓜的主要降糖物...
www.tnbzy.com/html/2018/diet_0305/50... 2019-8-1

名医讲堂_糖友网

因为杂粮的饱腹感相对精细粮更强,所以如果能正确进食粗杂粮及杂豆类,对糖尿病病人血糖控制十分有利,但这并不代表糖尿病患者就可以随心所欲地多吃 2016-11-14 南...
www.tnbzy.com/html/video/ta... 2019-8-21

糖友一定记住这几条自我疗法_1型糖尿病治疗_糖友网

主食方面经常吃一些粗粮,如荞麦,豆类,糙米;副食则以蔬菜,瓜果为主,如苦瓜,大白菜,西红柿,黄瓜,苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐,坚持少吃多餐...
www.tnbzy.com/html/2019/cure_0904/60... 2019-9-4

20种抗糖食物,你知道几种?_1型糖尿病饮食_糖友网

豆类 纤维!纤维!纤维!作为糖尿病患者,纤维是你饮食的重要组成部分,豆类是最好的来源之一!每周一份豆子可以帮助你平衡血糖。 Tips:同样需要控制量哦! 西蓝花 假如...
www.tnbzy.com/html/2019/diet_0830/60... 2019-8-30

吃出来的餐后高血糖,也能吃下去_1型糖尿病饮食_糖友网

食物来源:木耳、海带、紫菜、柑橘、燕麦、燕麦麸、大麦、苹果、柳丁、西兰花、胡萝卜、菇类、瓜类、荚豆类蔬菜等。免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关...
www.tnbzy.com/html/2017/diet_1111/44... 2019-8-30

得了糖尿病肾病,我还能吃肉吗?_2型糖尿病常识_糖友网

当然,就和糖尿病医生一直和大家说的一样,如果糖尿病肾病患者,偶尔多吃了米饭、豆类等,也不需要过分自责,只要下一餐注意适当减量就好。 毕竟,我们得了糖尿病,但也...
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_11... 2018-6-7

如何预防2型糖尿病:6种有效方法_预防糖尿病_糖友网

最好以包含全谷类、豆类、水果和蔬菜的复合碳水化合物取代精制碳水化合物如糖、白面包和甜饮料。 4、获取充足纤维 纤维可使人们增加饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,...
www.tnbzy.com/html/2017/prevent_0421... 2019-9-7

怎么才能防止糖尿病并发症的发生?_糖尿病知识_糖友网

而菜类家多吃豆类和绿叶蔬菜,它们中含有较多的粗纤维,一方面减少糖分,另一方面也可以减缓身体对糖分吸收的速度。 2、多运动 生命在于运动,即使是患了病,也应保持...
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_12... 2019-7-6