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糖尿病病友吃水果,看这篇就够了!_2型糖尿病饮食_糖友网
如苹果和布朗均需要认真咀嚼着吃,这类食物的血糖生成指数就低,升糖速度慢。那种一咬就一口水的水果,不耐咀嚼,自然升糖速度变快了,如水蜜桃。 选择酸涩的水果:...
www.tnbzy.com/html/2016/diet_0909/91... 2018-12-24
这些蔬菜其实吃着是没用的_1型糖尿病常识_糖友网
综上所述,网传的一些食物到底有没有疗效,也是需要人们实践出真知的,糖友应该多掌握一些糖尿病防治知识,在网上查看相关知识时,应该有所筛选,不要盲目的相信蔬菜降...
www.tnbzy.com/html/2018/knowledge_11... 2018-11-20
注意!糖尿病人这些食物要少吃 - 糖尿病饮食 - 糖友网论坛
我们都知道,糖尿病患者的日常饮食是非常讲究的。而对于多数糖尿病患者来说,倘若不清楚应该多吃或是少吃的食物,难免会很难控制血糖,稳住血糖。很多不太了解糖尿病...
bbs.tnbzy.com/for...php?mod=viewthre... 2019-1-14
糖尿病病友怎么吃,10个食谱来解馋_2型糖尿病饮食_糖友网
1、多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、...
www.tnbzy.com/html/2016/diet_0701/57... 2019-1-10
糖友必须吃早餐,坚持这些原则_2型糖尿病饮食_糖友网
混合食物的胃排空时间为4～5小时,建议两餐间隔时间以4～6小时为宜。糖友应少食多餐,早餐吃太晚会影响吃午餐。 种类要多而杂。俗话说,早餐应吃得像皇帝一样...
www.tnbzy.com/html/2018/diet_1017/57... 2018-10-17
八种食物的降血糖具体作用_1型糖尿病饮食_糖友网
1、苦瓜有着很好的降血糖作用,苦瓜是属于性寒吸很苦的一种食物,有着解毒、清肝明止以及清热解暑的作用,苦瓜里面是可以提取出类似于胰岛素的作用,有着很好的降血糖...
www.tnbzy.com/html/2018/diet_1121/58... 2018-11-21
糖友用筷子吃饭,想不到的好处_2型糖尿病饮食_糖友网
之前已有研究证明,常食升糖指数过高的食物,易导致血糖增加太多、太快,使人体内胰岛素变得不敏感,进而演变成2型糖尿病。 研究人员认为:这是因为用筷子吃饭,所能...
www.tnbzy.com/html/2018/diet_1017/57... 2018-10-17