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控制餐后血糖的十大饮食对策_2型糖尿病饮食_糖友网
对便秘的糖尿病患者来说,杂粮、杂豆打得越细腻,纤维颗粒越细, 对大肠运动的促进作用越小。改变饮食习惯需要慢慢来,并选择正确的方法。 对策十:不要因控制饮食而影响情绪。控制血糖只是维护健康的一个方面,并不是全部。无论是否需要控制血糖,都要把人体所需的各种营养素吃够。蛋白质、必需脂肪酸、13种维生素、20...
www.tnbzy.com/html/2016/diet_0407/4... 2024-3-1
糖尿病患者饮食难把握 专家教你5招精准控制饮食_1型糖尿病饮食_糖...
每个糖尿病患者的身体情况都有所不同,所以在饮食方面都很难一概而论,往往适用于某一些患者的饮食规律,却又不适用于其他的病患。而很多人都不清楚自己每天到底该怎么样来控制自己的饮食摄入才是安全的。出于只要血糖不升高就没事的心理,有些人就一整天只吃一些糖分较少的物质,如豆类,但是这样的方法虽能使我们见到...
www.tnbzy.com/html/2017/diet_0908/40... 2024-4-30
了解糖尿病患者控制饮食的方法 - 糖尿病新闻_糖友网值得您信赖的...
现象:许多人认为有糖尿病了,应当少吃米面之类的食物,可以多吃些肉、蛋、豆腐等高蛋白食物,既不会引起血糖升高,还可补补身体。 糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。 4...
www.tnbzy.com/html/2016/aritle_1017/... 2016-10-17
6个饮食小窍门,帮你控制餐后血糖_糖尿病知识_糖友网
糖尿病病友控制饮食有很多小窍门,这6个窍门有助于你控制餐后血糖。 1.早餐中主食可选用粗细两掺的馒头或花卷、全麦面包片、玉米(“笨”玉米)、山药、薯类,尽量不要选择“坏”碳水类主食。 2.纯白米饭可换成糙米饭或者二米饭(白米+小米,白米+黑米,白米+糙米),注意糙米需提前浸泡。
www.tnbzy.com/html/2017/knowledge_09... 2023-4-28
糖尿病患者在生活中如何准确的控制饮食?_1型糖尿病饮食_糖友网
糖尿病患者如何准确的控制饮食: 1.计算每天所需能量:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡,轻体力劳动30-35千卡,中等体力劳动35-40千卡,重体力劳动40千卡以上。要根据理想体重、体形、体力活动强度计算每日所需能量。
www.tnbzy.com/html/2016/diet_1016/10... 2024-3-2
糖尿病患者控制饮食要遵循哪些原则_2型糖尿病饮食_糖友网
合理的维生素和矿物质摄入也是评价糖尿病饮食结构是否合理的重要指标。 2 控制总热量:科学研究表明,超重是引发慢性疾病的独立危险因素,成人体重指数[又称bmi,计算公式:体重(千克)除以身高(米)的平方数]超过35千克/米的人群 是体重正常人群糖尿病发病率的20倍。对糖尿病患者来说,体重会直接影响到日常血糖控制以及长期...
www.tnbzy.com/html/2017/diet_0422/29... 2023-5-5