为您找到相关结果77个
黑米八宝粥怎样做?_食疗_饮食_快好知
黑米八宝粥是一道家常粥品,主要原料就是黑米和其他五谷,可以根据个人喜好加入一些红枣,或者红豆黑豆等,经常吃黑米可以预防身体疾病,还可以补肾,对身体十分有好处,下面让我们一起来看一下黑米八宝粥的做法。 用料 主料;黑米适量,糯米适量,桂圆适量,冰糖适量,花生适量 原料准备。 原料洗净。 把洗净的原料放入电压力锅。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5687...html 2023-5-9
养生黑米粥的做法有几种_食疗_饮食_快好知
【黑米牛肉粥】 原料:黑米、大米、牛肉、红枣、枸杞;方法:1、黑米和大米淘净,浸泡两小时;2、牛肉切成细末,加盐、料酒、胡椒、葱腌半小时;3、将两种米加水大火烧开,加入红枣、枸杞,转小火熬成粥;4、将腌入味的牛肉末加姜末,加入粥中继续熬,熟后加盐调味。这有滋阴补肾、补血的功效,对心脑血管疾病的人群有很...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5574...html 2024-3-9
黑米粥的做法大全_食疗_饮食_快好知
黑米的吃法有很多种,我们最常见到的黑米吃法就是采用黑米来熬制成黑米粥。 1.黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水 2.可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用 烹饪技巧...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5876...html 2023-5-21
家常黑米粥的做法_食疗_饮食_快好知
制作方法 1、洗干净。 2、一起倒入锅中我喜欢用炖东西的锅子慢慢炖,一般我是炖3个小时,看个人喜好。 3、可以直接用自己平时煮东西的锅子即可,煮熟就行,我个人喜欢吃比较烂的哈红糖最后放,也可在煮熟时放进去,然后让他慢慢炖去可以煮一大锅,吃2天。想吃的时候就盛一碗。 黑米粥最好随做随吃,不宜一次做太...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5599...html 2024-4-8
黑米粥的家常做法_美食_饮食_快好知
黑米粥的家常做法大全 1、冰糖黑米粥 原料:黑米200克,冰糖50克。 冰糖黑米粥的做法 将黑米用水洗净沥干后放入锅内,加适量清水,先用武火烧开,再小火慢煮30分钟后加入冰糖煮至粥浓稠时即可食用。 功效:补脾胃、益肾气。 主治:适用于脾胃虚弱、心悸气短、食欲不振、消化不良、腰膝无力、遗精早泄、小便频数等症。
www.kuaihz.com/tid4/tid72_15681...html 2024-1-13
黑米白米粥的做法有哪些_食疗_饮食_快好知
1.淘洗大米、黑米,最好泡2小时 2.电饭锅里放水,倒入大米黑米 3.大火烧开以后换小火 4.再熬煮20分钟,关火 5.成品,可以放点白糖 黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。 黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5806...html 2024-4-9
黑米粥的做法-黑米的功效与作用_烹饪_饮食_快好知
黑米粥的做法 方法一 制作材料 主料:黑米150克, 调料:赤砂糖15克, 制作流程 1:黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。 2:锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。 3:待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid107_6198...html 2022-1-18
快速熬黑米粥的方法_食疗_饮食_快好知
将水滤去,按照食用量把米分成N份,放入冰箱冻透待用。如果早晨煮粥,可以前一天晚上放入冷冻室; 需要煮粥时,水烧开,将一份冻住的米直接放入锅中,不必结冻。开锅后,中小火煮15分钟即可。如果时间紧,大火煮6-8分钟,但要注意会溢锅哦。 如果用这些方法来煮黑米粥的话,那么就能得到快速的效果,而在制作这个黑米...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_6136...html 2024-3-16
补肾黑米粥的做法大全_食疗_饮食_快好知
黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水 可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用 营养功效 黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5695...html 2024-4-9
黑米黑芝麻粥的做法有哪些_食疗_饮食_快好知
看来黑米和黑芝麻粥的做法还挺简单的, 黑米黑芝麻粥的做法有哪些呢,首先先把需要做食物的材料准备好,可以到超市里采购,也可以去菜市街采购。都可以,把材料准备好了,接下来就是过程了,同时也是最重要的部分了。把黑米和黑芝麻用清水泡制半个小时。然后放入锅里。小火慢熬。在数小时后就一锅香喷喷的黑米黑芝麻糊...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5478...html 2023-2-23