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上班族最伤眼睛 如何养眼_女性_男女_快好知
一天可2-3次适度热敷眼睛。 3改变工作步调 至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。 4注意光源位置 计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2062...html 2023-1-8
眼睛不适 如何让上班族解脱眼睛不适_白领_人群_快好知
如果,你的眼睛干涩比较严重的话,可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解,但是不要太过于频繁,容易让眼睛对眼药水产生依赖性,这样就不好了。 5、不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑 我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好,...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6488...html 2022-8-23
办公室白领如何保护自己的视力_职场_场所安全_快好知
建议用小水杯喝水,这样可以不时的起来打水,让自己活动活动。很多人为避免经常性打水,就整一大杯子,一上班就盛得满满的,几个小时都不活动一下,这样很不利于保养眼睛和身体健康。 6、去洗手间不忘锻炼 很多上班族为不影响工作,去洗手间...
www.kuaihz.com/tid4/tid136_8393...html 2023-4-28
上班族健康 护眼要多吃七种水果_白领_人群_快好知
一天可2-3次适度热敷眼睛。 3、改变工作步调 至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。 4、注意光源位置 计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6336...html 2021-9-4
专家揭秘 做眼保健操效果有多大_综合_健康_快好知
电脑保护眼睛设置是怎么样的?调整电脑的颜色对比度:长时间看电脑伤害视力,而调节电脑办公系统的颜色对比度也是预防视疲劳的方法之一。 设置方法: 第一步:按鼠标“右键”,选择“属性”,然后选择“外观”-“高级”,然后在项目一栏选“窗口...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4509...html 2021-6-24
电脑一族需要注意的地方_电脑_软件_快好知
7.电脑摆放面前50~75厘米处,与眼睛平行向下约30度角,座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑,可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子,从而不疲劳地浏览屏幕。 二、电脑族的.养眼饮食 小编推荐:电脑族健康小秘书 拿什么拯救你我的肌肤 ...
www.kuaihz.com/tid2/tid316_38504...html 2022-9-16
办公室格子间里的八项健康加分_白领_人群_快好知
昏沉时用葡萄柚、柠檬或尤加利精油提神;鼻塞时用茶树或迷迭香精油通窍;喉咙干时用葡萄柚和柠檬精油;眼睛干痒用茶树精油;如果头痛可用薰衣草精油缓解。 八、私房好饮滋润OL一族 我们在办公室都喜欢喝茶,有健身和美容的功效而备受欢迎的普洱...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6081...html 2023-10-24
为什么女生有喉结 太瘦致喉结突出_女性_男女_快好知
人的喉咙是由11块软骨做支架组成的,其中最主要、最大的一块叫甲状软骨。胎儿在两个月时,喉软骨即开始发育,直到出生后5-6年,每年不断增长,但从五六岁到青春发育期这一时期内喉软骨生长基本停止。不论男女,儿童时期的甲状软骨都一样...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2035...html 2023-5-10
办公族职业病 只顾形象不顾命_白领_人群_快好知
根据欧美最新资料统计:“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征,难不成又是新的文明病了?所谓的肌筋膜综合征,主要原因都是长期姿势不良,造成骨骼畸形发展,压迫神经;或同一种姿势维持太久,引起拉伤。其中...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5894...html 2023-10-13
健康小常识 眉毛与颈椎关系密切你知道吗_综合_健康_快好知
两条眉毛出现一高一低,是由于颈椎屈度的异常,导致出现各种颜面部的问题。在外观上,可以看出脸部眉毛高低不平,鼻梁歪斜,眼睛比例不对称,鼻孔大小不均,嘴角高低不等现象。 3.眉心疼痛 如果感到眉心疼痛的话常常都是伴随着颈椎疼痛一起出现...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4529...html 2022-9-5