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产后第1天新妈咪需做哪几件事_孕婴_人身安全_快好知
在产后第一天,新妈咪要做的就是观察出血量是否有减少,然后准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾,每天定时更换、保持洁净。 二、争取时间休息 生孩子可不是一件容易的事情,不仅精神上遭受拉锯,连肉体上也是一种极致。整个分娩过程,几乎都会耗尽各位新妈咪的体力,所以第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。有些孕妈咪...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9913...html 2023-7-21
新妈妈产后第1天要记得做哪些事_孕婴_人身安全_快好知
产后第一天,新妈咪还要做些适当的活动。顺产的妈妈恢复较快,在产后6-8小时内就可以坐起来,当体力恢复差不多的情况下,就可以下床适度的活动了。 而剖腹产的妈妈,虽然因为伤口产后第一天不能下床,但也要多翻翻身,有助于胃肠功能的恢复以及预防下肢静脉血栓。 注意:顺产或剖腹产的妈妈,在产后起床时需要慢慢坐起,感...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9911...html 2022-9-16
坐月子的注意事项及饮食保健_孕婴_人身安全_快好知
产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3.特别注意个人卫生 产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9387...html 2022-11-12
月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知
产后第一周:以开胃为主,要拒绝油腻,口味要清爽 新妈咪在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。此时妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。可以吃些清淡的荤食,如瘦肉片、鱼配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽,营养均衡。 产后第二周:以补血为主,要多吃补血食物并补充维生素 此时妈妈的伤口基...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-5-10
孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知
产妇回家后要尽可能地多休息,同时可以做些有规律的、活动量小的运动,如在卧室里轻轻走动等,适度地走路可以有效地促进产后的身体恢复,还可以帮助防止血栓等并发症的产生,当然最重要的是注意活动的量,一开始的时候可以稍微慢一些,随着时间的延长可以稍微增加活动量。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-5-11
产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知
产后的皮肤出现比较多皱纹,由于激素的影响,皮肤新陈代谢也会有所改变。产妇可细致地对自己的皮肤进行修饰和保养。 1.从饮食上改善 丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老,增加皮肤弹性。 所以,产后妈咪应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-5-3
产后日常生活哪几件事,多久可以做_孕婴_人身安全_快好知
产后日常生活哪几件事,多久可以做?虽然说坐月子是一个月的时间,但并非这一个月里什么都不能做。比如洗头、散步这些简单的事情,可以根据个人的身体素质和分娩方式来决定恢复的时间。 1、产后多久可以有性生活? 42天-8周左右可以恢复性生活 这个问题不仅新妈咪很在意,新爸爸也十分着急。一般来说,女性在产后42天到...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10295...html 2022-11-8
坐月子护理妙招 坐月子做好这几件事妈妈身体棒_亲子_少年_快好知
1、产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净。 2、油汤最好要少喝,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。 3、红糖一般饮用不能超过10天:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。如果产妇在夏季过...
www.kuaihz.com/tid1/tid68_8490...html 2023-5-21
科学坐月子的注意事项_孕婴_人身安全_快好知
作为新时代的妈咪来说,以往那些坐月子旧习俗已经过时了,为了自身的健康着想,大家要对科学坐月子的事项要早做了解并牢记在心,让自己度过一个健康、舒适的月子期。下面就为大家具体介绍一下科学坐月子的注意事项吧。1.你要明确月子期可不止30天,整个产褥期需6-
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10259...html 2024-1-24
产后妈妈会出现哪些健康问题_孕婴_人身安全_快好知
新妈咪在分娩后内分泌的变化很大,妊娠期间达到峰值水平的雌激素、孕激素水平都会在分娩后3-5天降至基础水平。研究显示,雌激素、孕激素的下降幅度越大,产后抑郁症发生的可能性越大。加上分娩时的疼痛与不适也促使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等释放过多,导致产妇的躯体和心理的应激增强,情绪也变得非常敏感。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9868...html 2022-11-8