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肥胖自测:成人的标准体重是多少_综合_减肥_快好知

  成年男性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105   成年女性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105-2 5   此外,我国军事医学科学院的有关专家,还根据我国南北人群的不同特点,制定了如下标准体重的计算方法:   北方人标准体重(千克)=[身高(厘米)-150]×0.6+50(千克)   南方人标准体重(千...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6621...html 2023-1-8

​标准体重怎么算_方法_减肥_快好知

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100% 根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真...
www.kuaihz.com/tid4/tid113_6783...html 2022-10-21

女性的标准体重对照表_综合_生活_快好知

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100 身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110 03: 适合亚洲人标准体重的计算公式: 日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了计算公式,标准体重(kg)=[ 身高(cm)-100 ]×0.9 04: 专门针对以南北地区划分的中国人公式: 北方人理想体重(kg)=[ 身高...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_30798...html 2024-3-16

女性超标准体重多少公斤为重度肥胖_女性_人身安全_快好知

简单计算法 女性标准体重(kg)=[身高(cm)-100cm ]*0.85 男性标准体重(kg)=[身高(cm)-100cm ]*0.9 按这个方法酸正负五公斤都属于正常体重,否者就是偏瘦或者偏胖了。 不同身高的正常体重范围 1.5米,40-45公斤; 1.55米,45-47公斤; 1.6米,47-61公斤; 1.65米,50-65公斤; 1.7米,53-69公斤; 1.75米,57...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7721...html 2024-3-26

你的体重健康吗 通过3个指标来判断_综合_减肥_快好知

  判断你是否是健康体重的标准之一是BMI(身体质量指数)。BMI并不是完美的评判系统。一些人认为它太过简化。例如,就因为肌肉重量高于脂肪重量,肌肉发达的运动员的BMI指数可能反而高于那些肥胖人士,但很显然前者更健康些。   不过,大部分人都不是那种体脂超级低的运动员。因此BMI还是可以作为大概的参考工具的...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6623...html 2022-5-25

女性标准体重与肥胖评定标准_女性_人身安全_快好知

理想的体重可以通过公式来计算,最常用的公式为:标准体重(kg)=身高 (cm)- 105或100(女性),超重百分比=(实测体重—标准体重)/标准体重X100%,根据上述两个公式计算得出的超重百分比在20%-30%之间为轻度肥胖;超重百分比在30-50%之间为中度肥胖;超重百分比大于 50%为重度肥胖。肥胖者的骨骼、肌肉和脂肪含量比例失调...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7684...html 2021-12-1

​6大日常减肥秘籍 增加体重_方法_减肥_快好知

​6大日常减肥秘籍 增加体重 若能在日常锻炼中注意强化练习,营养均衡,自我激励且张弛有度--保证你能得到梦寐以求的好身材。赶紧随小编一起来看看这些日常减肥的方法吧,让你早日恢复苗条身材。 1、别打瞌睡了 呆在舒服的床上再睡一会,还是早起去上班,当你需要在二者之间做出选择时,很显然前者会获胜。快用Philips...
www.kuaihz.com/tid4/tid113_6814...html 2024-4-2

体重指数计算 8种性格影响体重_综合_健康_快好知

体重指数计算哪8种性格影响体重 1.冲动任性型 美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为:冲动任性的人可能自制力较弱,他们难以拒绝零食或美食的诱惑,因此容易冲动的人,应尽量少储备垃圾食品,并在工作期间少吃零食。 2.可靠和值得信赖型 总是准时、遵循规则,意味着你是个认真负责的人,这会让你更容易坚持合理...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4537...html 2021-3-3

你有多胖?对照这两点就知道了_综合_减肥_快好知

  也就是将你现在的实际体重除以你现在这个身高年龄所处的理想体重的百分比,如果这个比重是在80%~90%中的话,那么就表示你现在的体重正常,如果是在110%~120%之间就属于超重了,这个时候要在稳定现在体重的前提下适当的减肥,如果结果大于120%那么就是肥胖了。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6593...html 2023-10-10

肥胖都是这样来的 体重飙升的3个原因_综合_减肥_快好知

因此,控制住“孩子胖”才有可能控制住整个社会的胖。这方面,外国一些做法值得借鉴。比如,欧美等国家和地区规定学校两英里内不能出售甜味碳酸饮料,不得在附近出售零食;小胖墩儿都要登记在册,学校有责任敦促老师帮助孩子减轻体重;印度对快餐征收“肥胖税”等。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6588...html 2024-4-6