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​老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知

4、老人心理——怕孤单: 这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,渐渐地疏远社会,最终会形成孤单的生活...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2023-1-17

儒家的养生之道_儒学_快好知

其实,儒家学派的创始人物孔子最早提出"仁者寿"的观念,这也就是儒家的养生之道。《中庸》也论大德“必得其寿”,指出养生与道德修养有关。 汉代董仲舒的《春秋繁露》解释“仁者寿”,谓:“故仁人之所以多寿者,外无贪而内清净,心平和...
www.kuaihz.com/tid1/tid167_12191...html 2023-2-4

​中医专家 教你清明养生之道_综合_文化_快好知

此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。中医专家教您一些清明节的养生之道。 中医养生 重在清明节 “就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时,春季万物...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3479...html 2023-1-7

养生之道_词库_宝库_快好知

《养生之道》是由中央编译出版社出版的图书,作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。 内容简介 现代紧张生活节奏中,不少人都将养生之道等同于养生之术,截然不同。
www.kuaihz.com/tags30_4wc3xz4ut7sltc... 2023-1-8

养生保健 六个简单实用的延长生命小习惯_综合_健康_快好知

必学的日常养生延年的15招 人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则;“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 1、常开笑 笑声伴随生活,无时无处不能少有,笑在胸腔,肺部扩张...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4547...html 2023-1-28

​春节养生之道 喝茶可以有益身体健康_养生_健康_快好知

春节养生之道 “春节期间走亲访友频繁,身体机能活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在较佳状态。”南京医院中医科主任说,中医里所说的“肝”,包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等,调养肝脏不仅在饮食,生活上也必须...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4384...html 2023-1-25

​健康的喝水有利于身体健康 科学饮水的养生之道_综合_饮食_快...

科学饮水的养生之道 1、平衡之道 养生最重要的就是保持平衡,保持体内器官环境与外界环境之间的平衡。在饮水方面不能暴饮,特别是在高温环境下或者剧烈运动之后更要注意细品慢咽,避免给心脏肾脏,等器官增加负担。大量出汗每半小时补一次水...
www.kuaihz.com/tid4/tid70_5605...html 2023-1-10

养生必知中庸之道_综合_健康_快好知

在这些生活细节之中,久视久坐,是脑力劳动者的养生之戒;久行与久立,则为体力劳动者保健之忌;久卧,则人人皆不宜。学习中庸的“五适”养生之道,避免“五劳”、“五萎”,这样可以让您全身的气血充足,像中正的欹器一样,既不会空虚而...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4545...html 2023-1-8

春季养生小常识 注意饮食禁忌_女性_男女_快好知

  吃好每餐,才是健康饮食养生之道,为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。   春季注意食用这些蔬菜   1、蓝紫色的紫菜   不知道有没有人看过蓝紫色的紫菜,这种紫菜的特点是被水泡过后会呈现紫色。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2061...html 2023-1-28

【生活小知识*养生之道】往后余生,不求腰缠..._综合_健康_快好知

时睡时醒,这一类人,属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则,主要以和胃,健脾,安神为主。 生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2023-1-18