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少林正宗内功五拳!附气功原旨!_运动_社交_快好知

少林正宗内功五拳!附气功原旨! 气功原旨 调息之功,即不动以养气之学,道家谓之听息,盖神与气本属一体,所以气静则神恬,神恬则气足。技击臻此境界,而后可达上乘,可称绝技,否则仍不过野道旁门,终难入于名家巨子之林也。 夫人之气息,由于呼吸司于肺部,而鼻为出入之门。凡技击学步之始,先须使脉气沉静,直达...
www.kuaihz.com/tid191_6206...html 2024-5-8

古代房中秘术(内功+外功),练就神鞭一夜九次不是梦_野史_历史_快好知

房中秘术之内功篇 肉蒲团里未央生求壮阳延时,当时赛昆仑说过三个房中秘术:一是服气内视,一是弄点麻药,三是挥刀手术。现在贡献给大家的就是服气内视的内功法。 一、养肾元 中国性文化古代春宫图 取坐姿,两腿分开,阴囊悬空。舌抵上颚。静心。吸气时气从鼻腔直下阴囊,睾丸略收紧,会阴穴略收紧,微微有点酸胀的感觉...
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如何把别人的经验变成自己的本事_综合管理_经营管理_快好知

一、练好内功。 把别人的经验变成你自己的,首先必须练好内功,否则学习就只能停留于表面,理解不了别人经验的逻辑,经验背后的情景,情景背后的逻辑,逻辑背后的知识。良好的系统思考、逻辑思维、总结归纳、说服能力是最基本的“四项内功”,可是很多人的学习都是急功近利的,不愿意下苦功去练习内功。我可以毫不夸张的说...
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武术术语_词库_宝库_快好知

武术的内功与外功是各流派都具备的,均强调“内练一口气,外练筋骨皮”的内外双修。代表外家拳的少林武术,在内功方面亦有极高要求,如“拳打十分力,力从气中出。运气贵乎缓,用气贵乎急。缓急神其术,尽在一呼吸”等。外家武术的著名内功有易筋经、混元一气功、十八罗汉手等。参见“内家”条。 驭剑四妙 即轻...
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深度思维读后感1000字_美文_读书_快好知

内功(专业知识)决定了方法的效果。要多种方法结合在一起使用。 第二章:换位思考的方法先后次序是:寻找自己的共同经历、如果没有则尝试去体验对方的经历、如果不行则去询问对方的同类; 训练换位思考能力的方法:当事人情境代入;离体想象;观察别人的爱好; ...
www.kuaihz.com/tid342_36516...html 2024-5-22

​打坐有什么好处 长期坚持打坐好处多_养生_健康_快好知

可见打坐入静,不仅可以祛病强身,延年益寿,而且还可得到内证法乐的身心愉悦。因为通过打坐,可以使精神高度放松,达到恬淡虚无,心无罣碍;也可以使精神高度集中,用意念力运化身心,自度一切苦厄。正如因是子所说:“内功粗者可以祛病,精者乃可成道。” 4)打坐的好处和方法,打坐又叫静坐,是修养身心与防治疾病的最佳方法...
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公司个人工作总结_工作总结_快好知

敢这样给组团社承诺需要自己在家练好内功,一定要去挖掘自己的亮点,提高自己的实力,人有的我优,人无的我有,自己把吃住行游购娱每个环节好好打量一番,看自己能在哪些方面再做的好一点,对了好一点不行,只有好的不是一点你才会脱颖而出。只有这样替组团社着想的地接社,才会挺起腰杆不求人才会被组团社认可接受。
www.kuaihz.com/tid3/tid145_37721...html 2024-5-11

年终工作总结_工作总结_快好知

(四)提升自身专业素养和工作技能,提高工作效率在常规工作的基础上,注重自身专业素养、沟通技能与工作能力的提升。自我抓基础、抓内功,一是抓实效工作,不断提高自我工作素质,使自己成为策划的行家里手;二是注重自我工作作风的培养及业务能力的提高,着力提高工作效能。
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办公室工作总结_工作总结_快好知

针对经济形势持续低迷、小工业盐价格放开的不利影响,市、县盐业部门注重苦练内功降耗、加强服务增效。一是努力保持全市小工业盐市场平稳,坚持“保本微利”的销售原则,以服务企业发展为宗旨,让用盐企业得到实惠。执行好进价下降、销售价格相应下降的做法,充分占领市场。二是更新营销理念,加强服务企业。不分企业大小,用量...
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个人工作报告15篇_工作报告_公文_快好知

为了保障来年营销工作顺利高效地实施,宾馆还需要通过苦练"内功"来强化关键工作流程、关键制度来培养组织执行力,以更好的发展客户、保留客户! 个人工作报告7 xxxx年,在各位领导的正确指导和同事的热情帮助下,经过不断努力、认真学习,自己的工作能力、办事效率得到很大提高,现就主要工作汇报如下: ...
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