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当众讲话紧张发抖?用这7种方法快速建立自信..._能力_技能_快好知

英国戏剧大师萧伯纳的经历可以给你一些启示。萧伯纳年轻时胆小木讷,拜访朋友都不敢敲门,常常“在门口徘徊20多分钟”怯于开口。后来,他鼓起勇气参加了“辩论学会”,不放过一切机会和对手争辩。他练胆量,练习语言,练习机智,千锤百炼成为演讲大师。他的演说,他的妙对,传诵至今。有人问他怎么练习口才的。他这样说:“我...
www.kuaihz.com/tid174_4892...html 2024-6-8

阴阳平衡的六分钟无名桩_经穴_医疗_快好知

左脚由虚踩实,右脚顺势抬起,抬高至肚脐之上为佳(初练时腿无法抬很高,但要求能抬到自身的极限即可),45度开胯,利用大腿的悬劲使小腿往里收,脚面绷紧,上身保持中正,肩膀放松,一手自然上举至眉心前方,眼睛平视中指并看向远方,自然竖掌,掌心向东,重心在全脚掌偏内侧,保持这一动作,直到两腿感觉酸胀为止,约一分钟时间...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4616...html 2024-5-23

小学三年级奥数竞赛100道测试题!及答案解析_小学_教育_快好知

43、亮亮家客厅里有只大钟,每到整时就会敲钟,到几时就敲几下,亮亮从3时开始敲钟时数敲钟的次数,到几时共敲了18下? 44、妈妈以每分钟80米的速度从家步行到单位上班,10分钟后,小华跑步从家追赶妈妈,结果在距家1200米的地方追上妈妈。小华每分钟跑多少米? 45、如图,一张长方形纸片,长7厘米,宽5厘米。把它...
www.kuaihz.com/tid2/tid213_7392...html 2024-5-30

简单思维:什么意思、例子案例、如何运用培养、意义启示_方式_按...

于是我决定吓一吓他们,当他们取出油来三两下就把发霉的镜头擦干净了,这时,我跟他们说,我有更好的油但不能让你们看。我请他们先到其他的屋子里去,过一两分钟之后再过来检查,结果他们发现镜头同样被擦得干干净净。他们问我用的是什么油,我说这东西我们中国有的是,但却不能告诉你们。他们悻悻地走了。” 人们...
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人最重要的生存之道 什么才是生存之道?_心理_职场_快好知

15分钟的办公室瑜伽可以缓解肩颈部疲劳,充分利用办公室时间。职场人可以放松心情,提高工作效率。 首先要戒掉久坐不动的坏习惯,坚持工作不超过40分钟,在工作间隙拉伸四肢,不仅可以减少患职业病的几率,还有助于放松生活。现在各种视频网站都有办公室健身房的视频,比如舒缓颈椎,告别“富贵包”。借助办公椅,您可以轻松锻炼...
www.kuaihz.com/tid329_36797...html?i... 2024-5-26

螃蟹最早出现在哪个朝代_解密_历史_快好知

4、蒸螃蟹锅底的留水量。不宜过多,至少与屉有两公分的距离,因为水量过大,会导致水沸腾时将螃蟹顶起,甚至将蟹黄煮出来; 5、蒸的时间,一般控制在十分钟以内,不宜过久。因为螃蟹,不论海蟹还是河蟹,都不适宜太长时间的蒸煮,时间太长,鲜美的味道会随着水蒸汽而丧失。
www.kuaihz.com/tid1/tid28_9884...html 2024-5-22

一穴一针之绝技._经穴_医疗_快好知

19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效(一日一次),针阴上穴(阳陵泉上1.5寸)平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次,留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作,效果良好。20、女人肩膀酸痛特效穴:附分、膏肓。- 21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。- ...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4614...html 2024-5-31

分钟学会律诗拗救方法(转载) [诗论] ..._诗词_传统_快好知

分钟学会律诗拗救方法(转载) [诗论] ... 格律诗中(五律、七律、五绝、七绝),凡平仄不依常格的句子,称为“拗句”,不合格律的字称为“拗字”。出现了此类现象就必须要补救,怎么补救?譬如,诗句中该用平声的地方用了仄声,就要在该句或对句的合适位置上补上一个平声来救,反之,诗句中该用仄声的地方用了平声...
www.kuaihz.com/tid1/tid15_59...html 2024-6-10

107个治疗类风湿性关节炎、关节肿痛的中药验..._骨科_医疗_快好知

【组成】 雷公藤25g 青风藤15g 黄芪8g 川乌头(先煎 60分钟) 桂枝 牛膝 海风藤 秦艽各6g 当归 防己各4g 红花3g 甘草2g 【用法】 水煎服。 【功效】 益气活血,通络止痛。 【主治】 类风关,寒型。关节肿痛,多发于指 (趾)关节, 晨僵,游走性,遇寒加重。
www.kuaihz.com/tid4/tid84_4676...html 2024-5-23

欲望是一个无底洞_随笔_读后_快好知

是欲望使人做出常人难以想象的丑陋勾当。现在社会上什么事不会发生?与陌生人一见面就上床,15分钟的苟且,一拍即合一夜情,窥视别人的隐私……想找一个会脸红的女孩?切,老土! 欲望是本能。但是人和动物是不同的。动物没有头脑,一切随心所欲。人会思考,有理智。如果放纵欲望无边无际地膨胀,那社会不就成一片混沌...
www.kuaihz.com/tid39_24041...html 2024-6-4