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除了伤害自己,我还能做什么?——自残心理分析_健康_心理_快好知
如果自伤是为了释放愤怒 身体允许的情况下,尝试一些剧烈的运动 用拳头击打枕头或者床垫等一些不会让自己受伤的物品 挤压压力球或者橡皮泥、黏土等 撕碎旧杂志、报纸 3、寻求专业帮助 如果你已经尝试了一些方法仍然不能改变自伤的习惯,就需...
www.kuaihz.com/tid184_20641...html 2023-12-6
职场减压方法_综合_提升_快好知
7、运动流汗 。运动要循序渐进,不要忽然间做很强烈的运动,如果你上一回最剧烈的运动是在追公车的时候,那建议你不妨从走路这种简单易行的运动开始。每天健走20—30分钟,手臂摆动幅度可大些,走到有点喘、略微流汗后,就能感受运动的好...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_43734...html 2023-12-2
乡村治理的百年探索:理念与体系_智库_爱国_快好知
1982年中央一号文件确立家庭联产承包制度可以由农民自主选择,随后又肯定这是中国农民的伟大创造。由此,农民的自由流动能量得以剧烈释放,身份问题随即凸显。1983年一号文件允许农民长途贩运、允许农民购买汽车拖拉机等大型生产资料、允许从事非农...
www.kuaihz.com/tid5/tid498_11433...html 2023-1-12
十字架_词库_宝库_快好知
在群众压力下,被本丢彼拉多判处死刑,并随即押往各各他的刑场(一般认为被钉十字架)。耶稣流血泪水死亡时,黑暗完全笼罩大地三小时,更突然发生剧烈的气象变化和极其强烈地震 耶稣被钉原因 第一点 人的堕落 ...
www.kuaihz.com/tags/30/4wgydznns7tj5... 2023-12-9
北冰洋_词库_宝库_快好知
峰顶一般距水面1000-200米,个别峰顶距水面仅900多米,有剧烈的火山和地震活动,它把北极海区分成加拿大海盆、马卡罗夫海盆(门捷列夫海岭将该海盆分隔为加拿大和马卡罗夫两个海盆)和南森海盆。海盆深度均在4000-5000米之间。北冰洋中部还有...
www.kuaihz.com/tags30_4wgjpzmgwdtlj... 2023-12-1
防踩踏演讲稿_演讲稿_快好知
1、在课间不做剧烈的`活动,避免发生各种伤害事故; 2、不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道; 3、严禁翻爬扶栏等。 四、防止校园踩踏事故的发生 我再列举近年来部分校园踩踏事故:20xx年12月7日晚,湖南省湘潭市辖内的湘乡市私立...
www.kuaihz.com/tid3/tid154_34120...html 2023-12-10
老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知
四、多样化运动但避免剧烈运动 科学研究表明:适量的运动是延缓衰老的第一步,要掌握“适量且多样运动”的原则,运动时要注意以渐进方式逐步增加运动量及难度,另外还可做些促进肌力、增加心肺功能的运动。剧烈运动易造成换气过度,增加耗氧量...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2023-12-10
健康食谱_秘方_快好知
每星期至少还要进行1小时出外的剧烈运动。 4、多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性降低20%,尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌等等。每天要吃五种或五种以上蔬菜、水果...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2023-10-31
阴刑_词库_宝库_快好知
通过前面所例举的事例不难看出,出于极其卑鄙的目的,刽子手们在刑讯女犯时,一般不采用过于剧烈的刑法,而是针对女性的生理特点,专挑女人身上最敏感、最脆弱和最富刺激性的部位用刑。其中除了乳房之外,女性生殖器官是用刑最集中的部位,几乎一半...
www.kuaihz.com/tags30_5gmljzmi...html 2023-12-5
家里就妈妈跟我可以吗 疯狂伦交小说一炕四女_健康_性生活_快好知
林的胸脯剧烈地抖动着。 渐渐地,快感代替了痛苦,儿子只觉得有一种奇怪的酥麻感从阴道传来,让她无法抗拒呼噜声的开始。 电流的快感再次支配了林的全身。她抬头尖叫,一股温热的阴精喷在男人的龟头上。
www.kuaihz.com/tid1/tid152_10805...html 2023-12-2