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一穴一针之绝技._经穴_医疗_快好知

阳陵泉为全身之筋会,大有舒筋利节,搜风祛湿之力;足三里有通阳活血渗湿散寒之功,固又可治诸痹、膝关节痛、筋挛历节、痿躄脚气。 11.合谷、太冲 功能:宣导气血,镇肝熄风 主治:癫痫狂邪各症,手足抽搐,小儿惊风,中风昏迷、口禁不开等。 方义:合谷属手阳明原穴,为阳主气;太冲属足厥阴原穴,为阴主血,两穴...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4614...html 2024-5-5

​压力大怎么办 十五个妙招助你减压_综合_心理_快好知

其实,在生活中有很多缓解压力的方法,只要转移注意力,就能够帮助你快速缓解压力。 1、给植物浇水 当发现自己很是烦恼的时候,就给自己喜欢的植物浇浇水。有关研究证实,当人全身心的投入到食物世界中时,能够对心理具有良好的调节作用。 2、多喝橙汁 最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人...
www.kuaihz.com/tid278_29503...html 2024-5-8

​中医治疗失眠的方法 改善失眠试试这方法_偏方_医疗_快好知

3.睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,加快入眠; 4.睡前可以用热水泡泡脚,至额头有些许虚汗为佳,可促进血液循环,改善睡眠质量; 5.喜怒有节,解除忧思焦虑,保持精神舒畅; 6.适当地运动,如练练太极拳、瑜伽、跑步、游泳等。 引发失眠的原因 失眠是一种睡眠障碍,引起失眠...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-5-12

​减压的方法 13种方法教你如何减压_综合_心理_快好知

11. 亲近大自然 想要一份平静,进行大脑的反思吗?走出去,探索一下每个季节的“第一”。与大自然保持紧密的联系,会让你感到自己与强大力量有着千丝万缕的联系,平静,幸福的感觉更加强烈。 12. 和闺蜜通电话 好朋友自然是对我们有益的。无论你们是每天相见,还是偶尔见一次,朋友可以培养起你的归属感,意志力和自我...
www.kuaihz.com/tid278_29450...html 2024-5-10

​如何缓解压力 九种方式助你减轻压力_综合_心理_快好知

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 3、作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 4、将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃...
www.kuaihz.com/tid278_28520...html 2024-5-5

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

秋天胃口不好的话,喝粥是不错的选择。对于不同的人来讲,喝的粥也可以有不同的选择。年轻人可以多喝一些玉米粥,而老年人可以吃一点儿芝麻粥或者是大红枣粥,这些都是不错的,不仅能养胃,而且有利于消化,改善胃口。 百合,不知道大家有没有平时吃百合这种食物,对于百合来讲,如果不了解的,可以去查一下,秋天的时候...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-12

​压力大只需六招就可以帮你解决_综合_心理_快好知

所以大家在平时最好随身带点口香糖,一旦感觉到心情不好,又或者压力比较大的时候,就可以拿出来嚼一嚼。这样就可以很好的帮助你放松身心。 六、听音乐 还有一种方法也可以很好的帮助你减压,那就是听音乐。那么在所有的音乐当中,有哪种音乐会比较的让人能够放松呢?当然就是轻音乐。打开音乐,带上耳机,屏蔽外界一些的...
www.kuaihz.com/tid278_29527...html 2024-5-11

中高级文案水准参照,你距离“神级文案”还有多远?_营销管理_经营...

无论是腿的支撑,还是腰椎的挺直,抑或是胳膊的奋力,或者是头部的坚硬。身体任意一处骨骼若有了文字的融入,感受到文字唤醒的力量,你将因此更充沛有力,自由灵动。 七、「 变亦不变 」 形散而神不散,此谓之。 悟空七十二变终究后还是悟空,玄铁炼化为名剑后终究还是玄铁。此刻的不变是你的精气神儿不再变,你拥...
www.kuaihz.com/tid22/tid40_1878...html 2022-8-13

钝感力,是一个女人的顶级魅力?_女性_男女_快好知

作為一名女性,抹不开面子、脸皮薄、心思细腻到风吹草动,和风细雨被视為惊涛波澜,钝感力其实是我们应该修习的技能。 钝感力,是日本作家渡边淳一发明的一个词,他称之為“迟钝的力量”。窃以為,这个词用得极好。 过去的人,整天担心温饱的问题,脑子裡想的都是怎麼赚钱。现在我们大多数人已经不用担心温饱,困扰现代...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_1989...html 2024-5-5

《华为组织力》经典读后感有感_美文_读书_快好知

《华为组织力》读后感(一):华为高速成长背后的奥秘! 我接触华为时,华为还是小弟弟。当时在思科、港湾等国外品牌压迫下,它只能在夹缝中生存。时光荏苒,如今华为已经成为世界上的巨无霸,昔日对手早已被他踩在脚下。 那么它是如何从小到大,越变越强的呢?我读了《华为组织力》这本书后,才发现他们成功的奥秘在于——...
www.kuaihz.com/tid342_40989...html 2024-5-12