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十指梳头功 提神醒脑抗疲劳_养老_家庭_快好知

十指梳头功 提神醒脑抗疲劳   十指梳头功的做法:十指弯曲,吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线,经百会穴,向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松,向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。   动作要领:注意力度...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2313...html 2022-11-13

​常“梳”身体好处多 可提神助眠防感冒_综合_健康_快好知

梳头——提神、防失眠 经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其着作《清异录》中写道:“梳头洗脚长生事,临卧之时小太平”。因此对于经常失眠的人士来说,常梳头,也许会收到意想不到的效果。 除了改善睡眠,梳头还有助于驱散头部的风湿...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4548...html 2023-1-7

抗疲劳食物白领要多食_白领_人群_快好知

梳头:双手食指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作,以头部有温热感为宜,具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。 干擦面:两手做掩面状,五指并拢,由额头向下拂面,反复做20~30次,具有醒脑、降压、预防感冒等作...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5864...html 2023-1-9

得了脚气怎么办_综合_健康_快好知

往锅中倒入适量水,加入姜片煮几分钟,煮成姜水后,待水温下降即可用来泡脚。注意泡脚过程中,需用水对脚部充分进行搓洗,有效消除脚臭同时,又能缓解脚部疲劳。 2、韭菜水泡脚 方法:准备适量韭菜,清洗干净,切碎。往洗脚盆中倒入沸水,加入韭菜...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16451...html 2023-1-15

​女人这里竟会越挠越舒服_养生_健康_快好知

在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。 2、印堂穴 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4396...html 2022-6-8