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夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知
除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。 3、番茄 番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,常见的番茄功效有,番茄中富含维生素c,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以有效防暑。 4、茄子 这里要提醒大家一下,吃茄子的时候,茄子不要...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-5-13
夏季有哪些健康食谱有助于养生_综合_爱好_快好知
夏季有哪些健康食谱有助于养生 夏季若进食腐败变质的有毒食物,还可导致食物中毒,引起腹痛、吐泻,重者出现昏迷或死亡。此时正值小暑节气,为大家介绍小暑节气的食谱。 炒绿豆芽: [配料] 新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。 [做法] 豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,...
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22795...html 2022-9-11
夏季吃什么养生 最适合老人饮食食谱_养老_家庭_快好知
推荐最适合老人的食谱 鱼腥草拌莴笋: 配料:鱼腥草50克,莴笋250克,大蒜、葱各10克,姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。 做法:鱼腥草摘去杂质老根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成1寸长粗丝,用盐腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2306...html 2023-12-15
夏季养生食谱排行榜_美食_饮食_快好知
夏季养生食谱排行榜1:苦瓜炒鸡蛋 材料:苦瓜,鸡蛋,盐。 做法:苦瓜清洗干净,剖开,去掉瓜瓤和籽,将处理好的苦瓜切细碎盛入容器中,打入鸡蛋,加适量盐拌匀。炒锅入油,烧热后倒入苦瓜鸡蛋液,翻炒至熟即可。 功效:苦瓜所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。 夏季养生食谱排行榜2:红豆西米露 材...
www.kuaihz.com/tid4/tid72_16372...html 2022-10-7
炎热夏季养生粥食谱大全_灾害_财物安全_快好知
功效:扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 3、猪肝粥 材料:猪肝、大米、葱、姜、油、食盐 做法:将动物肝切成块状,然后加入大米和调味料,加水至700g,煮成粥即可。 功效;此粥有补肝养血的功效,气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花的人可以多食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid138_8925...html 2024-5-13
夏秋交替的4款养生食谱_综合_爱好_快好知
现在正是夏秋交替的时候,夏天的暑热还在继续,而我们还是可以感受到秋风的凉爽,这个时候饮食还是要注意防暑解毒,但是,寒凉性的食物要少吃,比如西瓜,下面为大家介绍几款夏秋交替的养生食谱。 1、清拌茄子 材料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22793...html 2022-8-6
夏季饮食养生家庭食谱_秘方_快好知
夏季饮食养生家庭食谱 每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_11666...html 2022-4-26
夏季养生汤食谱是什么_食疗_饮食_快好知
夏季养生汤煲汤食谱 1、苦瓜排骨汤 材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_5168...html 2023-4-20
夏季老年人的养生食谱_养老_家庭_快好知
夏季老年人的养生食谱 一、薏仁糙米粥 功效: 薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。 原料: 薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 做法:...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2291...html 2024-3-21
夏天食欲不振心烦气躁 5款药膳食谱助你健康过炎热夏季
夏季饮食养生小常识 一、多饮水喝汤,少“冰冷刺激” 每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽,这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃,影响胃液分泌而使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹...
www.kuaihz.com/tid4/tid70_6243...html 2023-2-26