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秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知
添衣也不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱,不同于青壮年人,对冷的敏感性较高,在秋季尤其要注意衣服的增减,早、晚应多穿些衣服,避免受凉感冒。特别要注意让脚保暖,别让脚部仍处于夏天中——光脚穿凉鞋,这样很容易着凉,引起肠胃不适,甚至由此招来...
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-5-6
寒假工作总结_工作总结_快好知
天冷路滑,出行时要注意安全。寒假里,所有同学都平平安安地度过一个欢乐祥和的新年。 二、精心组织寒假活动 1、开展“读好书”活动 书籍是人类进步的阶梯!在寒假中,孩子们都能与好书交朋友,广泛阅读了各类书籍,有古今中外的名著,有探索宇宙、自然奥秘的科学书籍,有反映各地风土人情的杂志等等。李白衡同学读了《汤姆...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_34964...html 2023-6-25
高考百日冲刺演讲稿_演讲稿_快好知
才和你坐在一起喝咖啡》,不可否认这个世界上有些人确实是含着金钥匙出上的,他们的生命旅程从一开始就要比其他人更要顺畅,但对于绝大多数的人包括我们而言,需要用我们的努力拼搏、我们的知识储备去改变我们的命运,去让自己、让我们的父母、将来让我们的孩子过上比更好的日子。
www.kuaihz.com/tid3/tid154_36001...html 2023-6-30
毕业的实习报告_实习报告_快好知
大教育家苏霍姆林斯基曾这样告诉我们:“在人的心理深处,都有一种根深蒂固的需要,这是希望自身是一个发现者、研究者、探素者。而在儿童的精神世界中,这是需要特别强烈。”让我们给同学多一些参与机会;多一点探究的空间;多一次实践需要的满足;更多一些个性的张扬和发明激情的宣泄。为这我们为何不大胆地试一试? 毕...
www.kuaihz.com/tid3/tid146_26040...html 2024-5-11
秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知
秋季着装——“秋冻” 秋季气候渐转凉且多变,昼夜温差增大,因此应该及时增添衣物以避寒。一般来讲,秋季着装要比夏季适当增多,以适应气候的转冷改变,减少热量的散失,维持体温恒定。 另外,在我们的日常生活中,秋天是一个季节更替的时期,不要一味过度的去增加自己的衣服。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-5-10
怀孕应该注意什么 做到这些生出健康宝宝_孕产_人群_快好知
饮食应有节制宜进食清淡易消化之食物及随意饮食,孕早期不能盲目追求营养,进食肥腻滋补之品,勿食生冷、油腻、辛辣之品。鼓励进食,少量多餐。 注意摄取水分多喝水或饮料能够防止脱水。也可以食用富含水分的水果如西瓜等。 汤药宜浓煎,少量频服药液温热随患者喜恶,喜热者温服之,喜饮冷者凉服。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-7
孕期注意事项 孕妈咪需要了解的常识_孕产_人群_快好知
一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪,但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息,即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快,并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪,而是在训练全身的肌力,因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-3
婴儿护理 照顾宝宝的妙招_婴幼_人群_快好知
俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。 三个月婴儿护理的注意事项 给宝宝丰富的感觉刺激,经常变换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5479...html 2024-5-8
健康生活小常识 秋季做好9件事轻松祛燥_养生_健康_快好知
遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物;多增加户外活动,积极锻炼,增强体质;保持学习生活环境的良好通风,尽量避免出入公共场所;要适当多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,适当补充维生素;经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病,应大量喝水,宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-7
调侃律师的笑话_综合_搞笑_快好知
2、一个风雨交加的夜晚,一个律师和回教徒还有一个印度教徒开车行驶在乡间的路上,可是风雨太大他们不能走了,于是他们找了一个农舍打算住一夜,可是农舍的主人说房子里只能住三个人,一个人必须住外面的草房里。 回教徒说:“我去吧!” 于是他就去了,可是过了一会他在外面敲门,大家问他怎么回事,他说:“我实在...
www.kuaihz.com/tid6/tid39_11050...html 2024-4-3