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失眠怎么办 如何解决失眠问题_偏方_医疗_快好知
由于失眠很可能是由于精神或心理问题引起的,失眠往往是很多精神或心理疾病的一个症状,如抑郁症,焦虑症,精神分裂症等,治疗时应该先找出原因,先治疗原发疾病,才能治好失眠。因此,建议老年人,如果出现长时间的失眠,不妨先去精神科查查原因。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6344...html 2022-10-12
为什么失眠 引起失眠的原因有哪些_养生_健康_快好知
应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 4、躯体疾病 各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2023-1-20
失眠症有哪些症状_综合_健康_快好知
(1)原发性失眠:是一种无法解释的`、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素,部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。 (2)继发性失眠:由疼痛...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15288...html 2022-8-5
失眠怎么办-特效民间偏方治疗失眠_秘方_快好知
特效民间偏方治疗失眠: 桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各100克,煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,适合与中老年人,长期失眠者服用。 静心汤 龙眼肉、川丹参各10克,加两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。对心血衰弱的失眠者疗效最佳。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12504...html 2022-8-4
失眠怎么办 六招可缓解_养生_健康_快好知
研究显示,50%以上的女性患有失眠症状。据美国媒体报道,女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠,女性只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量。以下六招,有效缓解女性失眠 1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外,碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_10636...html 2022-8-25
失眠怎么调理 失眠对人体的五大危害_养生_健康_快好知
失眠对人体的危害 一、导致人体免疫力减退 良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4355...html 2023-2-20
为什么会失眠_心理问答_健康养生_快好知
学生心理压力过大,在睡眠时间过度想这些事情,会导致失眠.不佳的心理状况,在白天发生的一些事情有时候会导致自己的情绪变化,比如说常见的和家人朋友弄矛盾,和对象吵架,工作或者学习的任务没有完成,等等都会导致人们情绪的变化,从而导致失眠...
www.kuaihz.com/tid22/tid57_2022...html 2023-1-29
失眠分为哪几种类型_综合_健康_快好知
失眠分为哪几种类型 1、整晚睡不着型 这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。 针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15102...html 2022-11-27
失眠的小常识介绍_综合_生活_快好知
2、什么是失眠 失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_34847...html 2022-10-8
失眠的原因有哪些 五大因素让你夜不能寐_养生_健康_快好知
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2023-3-17