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10个方法让准妈妈心平气静_孕期_母婴_快好知
参加一个孕妈交流小团体吧!你可以在网上参加一个孕妈群,也可以到小区里去找“志同道合”者,张开嘴主动和那些溜达着晒太阳的孕妈搭话吧。 7方法:冥想 冥想是一种思维上的创造,能够帮助孕妈传达放松的信息。换句话说,就是运用我们的...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2671...html 2022-11-7
孕妈吃什么促进胎儿大脑发育?_孕期_母婴_快好知
1、鸡蛋:鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一,对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。 2、香蕉:能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2542...html 2022-8-7
怀孕检查 孕妈咪必须检查这些项目_孕产_人群_快好知
如果同时还开始出现一些恶心、呕吐、胃口不佳等情况出现时,这时就要怀疑自己是否怀孕了,这时,孕妈妈可到药店买早孕试纸进行检测,看自己是否怀孕,检测之后,您还有必要到医院做一次专业的检测,确定妊娠是否正常,因为,早孕试纸是无法检查宫外和...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5487...html 2022-10-29
孕妈妈吃哪些食物有助于胎儿的智力发育_孕婴_人身安全_快好知
营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10033...html 2022-7-29
为胎宝宝补脑 孕妈咪多吃坚果_孕期_母婴_快好知
1。将鸡蛋5个磕入锅内,放入糖、牛奶,煮温搅和,稍冷后加入溶化的奶油,用打蛋机充分搅打,最后加入适量杏仁粉和朗姆酒,搅拌均匀,即成奶油膏;取剩余2个鸡蛋磕破在碗中,取其蛋清,蛋黄留作他用。
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2508...html 2021-8-3
新妈妈产后要保持平和放松的心态哦!你做到了吗?_孕婴_人身安全_快...
遇事不要急躁、不耐烦或马上发脾气,而是要保持一个清醒的头脑,全面分析自己所处的形势,继而冷静地处理问题。如果发现自己已经很难控制情绪,那么最好先深呼吸一下,或在脑海中从“1”数到“10”,给自己一个缓冲的时间,避免情绪过于激动...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10287...html 2021-9-28
孕期如何保持乐观情绪?_孕期_母婴_快好知
孕期如何保持好心情 怀孕前的思想准备父母应为自己孩子选择一个出生的时间。妇产科专家们不赞成“坐床喜”,因为年轻夫妇为筹办婚事,免不了有一番劳累,喜宴上也难免多喝几杯,这都会影响孕卵的建康。所以,要等到精神、体力基本得到恢复后...
www.kuaihz.com/tid1/tid55_2531...html 2021-6-30
如何进行呼吸胎教_孕婴_人身安全_快好知
进行这种呼吸法时,孕妇要尽量使得腰背得到舒展,全身放轻松,微闭双眼,双手可以放在身体两侧或者放在腹部来进行这种呼吸法,并给自己一个微笑。 3.如何更好的呼吸呢? 孕妈咪吸气时,用鼻子慢慢的吸气,让自己吸入的气体储存于腹中,然后慢慢...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10215...html 2023-3-11
孕妇必看的饮食秘诀,让你的宝宝更聪明_孕婴_人身安全_快好知
像是必须脂肪酸(亚麻油酸、次亚麻油酸)这种身体无法自行制造,但若吸收后可化成DHA的营养素,在植物油中都有,另外如坚果、核果、黑芝麻等都含有。 为了宝宝有一个聪明的大脑,孕期可以适当补充以上食物,但是孕妈咪除了要供给自己每日所消耗...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10323...html 2022-6-9