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怎么做好冬季心理保健_综合_生活_快好知

另外,多学一些自我心理保健知识。老年人应该正视心理变异,抽时间多学一些自我保健的常识,弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现,一旦发现自己有了心理变异的某些苗头,要进行自我克制和纠正。若发现自己长时间情绪低落,无法排解,要及时地...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35249...html 2023-1-28

老人心理保健有哪些原则_老人_人身安全_快好知

独居老人是一个比较重要的社会问题,也是一个家庭问题。希望社会、子女能够对老人心理健康问题加以重视。老年朋友也要关注自身心理健康,多培养兴趣爱好,多与人交流等,才能健康快乐生活。 如果你对老人该怎样做好心理保健?关于老年人心理保健...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9052...html 2023-1-8

残疾人的心理保健_老人_人身安全_快好知

二、退休者的心理保健 人到了一定年龄,就会退休。由于我国人口众多,离退休人员已成为一个相当大的群体,因此关心和保护他们的心理健康,对于社会的稳定和发展具有积极意义。 (一)一般心理反应 (1)对工作岗位和同事的依恋心理和失落感。随...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8717...html 2023-2-6

​调节心理状态 女性情绪保健5个妙招_综合_心理_快好知

研究发现,以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。 1、笑是营养素研究证实,笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;笑还能释放压力减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺。 使人产生欣快感。中老年人应多与有幽默感的人接触,多...
www.kuaihz.com/tid278/29527...html 2023-1-26

更年期心理保健_综合_心理_快好知

更年期心理保健 更年期是中年向老年的过渡期,一般在50岁左右,持续约1-2年。男子更年期没有女子来的早,也没有女子明显。到了更年期,大脑功能在某些方面开始衰退,内分泌系统功能下降,男女性腺分泌性激素的能力有所减退,性功能随之下降。对...
www.kuaihz.com/tid278_11279...html 2023-1-9

心里保健有助于治愈老年失眠_老人_人身安全_快好知

1、通过放松训练减少心理和躯体上的紧张感:躺在床上,半闭眼睛,按次序暗示自己全身的肌肉进行放松。此外,深呼吸几次也有全身肌肉松弛的效果。 2、心理护理:告诉老人,对失眠引起的症状采取顺其自然的态度,不要过于关注睡眠,否则会起到反...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8722...html 2023-1-15

小学生心理健康内容 小学生心理健康教育小知识_综合_生活_快好知

1、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。2、城镇中小学和农村中...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_45035...html 2023-1-29

老人心理有哪些类型 九大常见类型要了解_养老_家庭_快好知

  常见的九大老人心理类型   1、愉快积极型   这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动,做一些力所能及的事。   2、直接兴趣型   这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化,坦然而合理地...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2315...html 2023-1-5

你怕死吗 五招缓解老人怕死心理_养老_家庭_快好知

  老人心理保健的方法   1、保持乐观精神、培养健康的心理   老年人对生活要充满信心,尽量做到性情豪爽,心胸开阔,情绪乐观,尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2315...html 2021-7-3

​老人身心健康 心理养生要诀不可少_老人_人群_快好知

第二章:中老年人心理健康记住十二条 第三章:如何使老年人身心健康 人到老年,退休在家,儿女们又不在身边,老人们难免会感到孤独寂寞,因而影响身体健康。那么,老人如何保持心理健康?下面就来和小编一起盘点老人养生保健知识,揭秘老人心理健...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2023-1-8