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三种不恰当的情绪的反应方式,你可能都遇到过_综合_心理_快好知

第一种,感受到正确的情绪,并表现出来,但是表现的强度是错误的。 举个例子,很多学生在考试之前都会感觉紧张,但是如果这种紧张过度,以至于变成了极度害怕,严重影响了自己平时的学习,那么这种强度就是错误的,适度的紧张有利于平时展开复习、提...
www.kuaihz.com/tid278_27074...html 2021-4-18

如何正确认识自己的情绪_校园_场所安全_快好知

情绪本身没有什么正负之分。在有丧事的家庭里你表现出轻松开心,你会失去很多朋友。所以,用效果来判断情绪更有意义:这个情况下,这个情绪会对事情的效果有帮助吗?从效果的角度看,其实差不多每一种情绪都有其价值和意义:愤怒是给我们力量...
www.kuaihz.com/tid4/tid129_9644...html 2023-1-17

老年人情绪变化的特征_老人_人身安全_快好知

这类性格的老年人热爱生活,顺应社会进步;具有自觉、果断、坚毅的意志品质;淡泊宁静,经常处于愉快开朗的情绪状态;有独立见解,善于分析问题,富有创造力。 2、安乐型。这类性格的老年人安于现实,能够较好地顺应退休后的角色变化,选择适合自己...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7973...html 2021-4-27

健康情绪必备条件_综合_心理_快好知

1、树立正确的人生观,只要人们树立正确的人生观,敢于面对现实与挫折,就会获得强大的精神支柱,始终保持乐观向上的情绪。 2、开拓宽广的胸怀,“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”,志向远大,视野开阔,胸怀宽广,心地坦荡的人心理,才能保持镇...
www.kuaihz.com/tid278_26907...html 2023-1-26

社交情绪分为哪几种_女性_人身安全_快好知

1.社交焦虑。是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。是一种消极的情绪体验,是仅次于抑郁和酗酒的第三大危害人类的心理健康问题。 2.嫉妒。是与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_8880...html 2023-1-9

怎么才能控制情绪?控制情绪的方法有哪些?_心理_职场_快好知

那么如何处理自己的负面情绪呢?可以从两个方面入手: 第一,培养自己的外在能力; 第二,提高自己内心的情商; 控制情绪的方法有哪些? 心理学家阿德勒的说法大概是这样的。很多情绪,我们不一定能找到它明确的原因,但是我们可以找到我们需要这...
www.kuaihz.com/tid329_36756...html 2023-1-27

情绪读后感锦集_美文_读书_快好知

情绪》是一本由【美】莉莎·费德曼·巴瑞特著作,中信出版集团出版的精装图书,本书定价:68.00元,页数:404,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《情绪》读后感(一):看了前面,不太认可 感觉想表达的意思是 ...
www.kuaihz.com/tid342_35348...html 2023-1-18

心理健康的情绪标准_综合_心理_快好知

心理健康的情绪标准包括以下几个方面: 情绪是由适当的原因引起的:欢乐的情绪是由可喜的现象引起的;悲哀的情绪是由不愉快事件或不幸的事情愤怒是由于挫折所引起。一定的事物引起相应的情绪情绪健康的标志之一。如一个人受到挫折反而高兴。
www.kuaihz.com/tid278_11422...html 2023-1-9

​怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪_综合_心理_快好知

很多人都很喜欢吃巧克力,因为虽然这种食物很苦,但其却有缓解压力和紧张情绪的作用。吃的食物会对情绪产生影响,选择这些食物可以改善精神状态,每天感到快乐和平静。 情绪不稳定建议在饮食上多吃鸡蛋、浆果、野生三文鱼、巧克力等食物。同时还...
www.kuaihz.com/tid278_28490...html 2023-1-4

情绪调节有哪些过程_校园_场所安全_快好知

情绪的生理调节是以一定的生理过程为基础的,调节过程中存在着相应的生理反应变化模式。 生理唤醒是典型的情绪生理反应,如心率。舒张血压。瞳孔大小。神经内分泌的变化、皮下动静脉联结处的血管收缩等都是常用的生理指标。孟昭兰等人(1995)...
www.kuaihz.com/tid4/tid129_9485...html 2023-1-13