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50岁后,若能越过这3道“疾病坎”,恭喜你,..._综合_健康_快好知

荷叶,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,用其泡水喝,有助于改善血液浓粘状态,降脂,防血栓,有益血管健康。 小叶苦丁,也是药用的植物,用其泡水,可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减小动脉粥样硬化斑块面积,改善血管堵塞。 白谷丁,更是十分常见的植物,全株可入药,用其叶子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2024-5-30

喝茶叶有什么好处_茶文化_美食佳饮_快好知

用白茶加载抗氧化剂,白茶比黑茶或绿茶加工少,因此它保留了更有益的抗氧化剂。 茶叶比咖啡含有更少的咖啡因 草药混合物不含咖啡因,而传统茶叶的咖啡含量低于50%。营养学家和Active Eating Advice的所有者Leslie Bonci说,这意味着你可以在没有神经系统麻烦的情况下食用它。如果你想尝试从咖啡转向茶,可以试试像Teecci...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_199...html 2021-4-10

道德经《守柔曰强·老子》原文及鉴赏_有感_读后_快好知

[四十三章] 天下之至柔,驰骋天下之至坚。无有入无间,吾是以知无为之有益。不言之教,无为之益,天下希及之。 〔鉴赏〕 “守柔”观念是老子思想的一个重要组成部分,特别是《三十六章》的“柔弱胜刚强”一语已经成为老子思想中流传最为广泛的哲理之一,乃至一提起老子,人们便想起这句话。但是,也恰恰是“守柔”的...
www.kuaihz.com/tid15_39352...html 2024-5-25

适当的美容更有益老人长寿_老人_人身安全_快好知

心理学家认为,老年人恰当而适宜地修饰与美容,会给他们带来青春与活力。据健康时报引述专家的观点说,年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的,而且适当的美容更有益老人长寿。 心理学家认为,潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种“还我年轻”的心理,会给老年人带来愉悦感和满足感。 老人心理上的这种愉悦和满足,对...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10149...html 2024-5-26

红茶的健康功效_茶文化_美食佳饮_快好知

有助于调节血糖水平 研究表明,红茶中的多糖可能通过延缓淀粉和蔗糖的消化来帮助预防血糖飙升。 除了上面提到的好处,红茶也可能有益于改善头发健康,骨骼强度,精神集中和能量水平。 红茶营养成分 如果您希望减少每日卡路里摄入量,那么红茶是您的理想饮品。虽然它比水更有味道,但它的卡路里含量仍然很低。一杯不加糖的有...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_205...html 2021-5-23

原来维生素B2这么补最有效?可惜大多数人的..._综合_健康_快好知

羊肝味甘、苦,性凉,有益血、补肝、明目的作用。 羊肝含铁量丰富,铁又是产生红细胞必需的元素,一旦缺乏便会感觉到疲惫,脸色青白。因此,皮肤白得缺乏血色的妹子可以多吃。 另外,羊肝中富含维生素B2,对促进身体代谢有着巨大的作用。至于不少朋友担心的臊味,则可以用放几块橘子皮的方法去除。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2024-5-25

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

错误六:每天梳头100下有益健康 过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。 错误七:走路比站着耗费体力 因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-5-31

职场健康生活的十大最佳时间_职业_职场_快好知

1、晒太阳的最佳时间。 早上8:00到10:00,下午4:00到7:00是在阳光下保持健康的最佳时间。此时太阳以有益的紫外线A束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗结核、抗骨质疏松能力,降低动脉硬化的发病率。 2.美容的最佳时机。 皮肤的新陈代谢在24:00-第二天早上6:00最旺盛,所以晚上睡觉前最好用...
www.kuaihz.com/tid488_36826...html 2024-6-8

​长寿特征 长命的人身上都有这些共同特征_养生_健康_快好知

与普通人相比,合唱团歌手身体更健康、更少看医生,也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现,唱歌可促进多巴胺产生,缓解压力,有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。 发泄怒火 适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4376...html 2024-6-7

偷得浮生半日闲读后感精选_美文_读书_快好知

在《养成好习惯》中,梁实秋先生养成利用闲暇的习惯,一遇空闲,都做一点有益身心之事,积少成多,终必有成。 正是意识到零碎时间的可贵,正是养成利用零碎时间的好习惯,梁实秋先生才能创作出如此多的作品,我们才能在今天看到这些文章。 《偷得浮生半日闲》是天喜文化出品、天地出版社出版的精装版“梁实秋人生有趣”三部...
www.kuaihz.com/tid342_40215...html 2024-6-7