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一周减肥食谱 7天瘦8斤欢乐迎五一_综合_减肥_快好知
午餐:米饭2两、鸡丝鲜蘑、素炒西兰花 晚餐:馒头1两、肉末冬瓜、蒜茸盖菜 上班族减肥小窍门:休息期间,弓步扭腰多走走 1、在公司走动时,不妨步伐跨大些,左腿往前屈膝跨步,往前移动的时候拉伸右腿,同事腰往左扭,令全身肌肉充分拉伸,粉碎硬块,令肌肉周围的脂肪逐步消失。 2、下...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6657...html 2024-5-7
冬白菜平地储存的方法_蔬菜_种植_快好知
在小雪前后进行择菜叶,并将择下的菜叶覆盖在择好的菜棵上,这样可以起到白天防晒、夜间防寒的效果。 盖菜 大雪前后时,在大白菜上盖一层塑料薄膜,四周要压紧实。 检查温度 大白菜最适宜的存储温度是0℃～2℃,高于5℃时,容易导致大白菜出现脱帮现象,低于零下5℃,大白菜容易遭受冻害,因此,菜农一定要控制好温度。
www.kuaihz.com/tid2/tid366_22973...html 2024-4-9
缓解焦虑症的食物都有哪些_老人_人身安全_快好知
胡萝卜、菠菜、油菜、盖菜、西红柿、南瓜等,都含有丰富的胡萝卜素。这是维持良好视力、健全的皮肤、黏膜等的必要元素。蔬菜中还有丰富的钙、钾、镁等人体必要的矿物质,是良好的碱性食物。这些碱性离子进入体内,维持体液健康的弱碱性内环境,可以保持孩子头脑清醒、思维敏捷。每人每天应该吃进体内500克左右的蔬菜,略多一...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8777...html 2024-2-7
黄花菜—家庭主妇必备食物知识_家常菜问答_美食佳饮_快好知
操作方法 01: 黄花菜又名金针菜,也叫忘忧草,属百合科植物。新鲜的黄花菜有毒,因此人们一般将黄花菜晒干后再使用。 02: 新鲜的黄花菜有毒,但是是可以使用的,将黄花菜放在盐水里泡半个小时,炒熟后再食用,炒不熟食用会中毒。晒干后的黄花菜是没毒的,但是也要煮熟才能吃。 03: 黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、...
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2256...html 2024-5-5
如何做葱爆羊肉?_家常菜问答_美食佳饮_快好知
然后将切片的羊肉放在室温中,充分解冻。 03: 京葱取葱白部分,切滚刀块,备用。 04: 热锅,倒胡麻油,放少许花椒,炸到花椒变色出香后,转小火,捞出花椒。 05: 转中火,锅中陆续放入姜末、干辣椒、白糖,炒匀。 06: 随后转大火,下羊肉片爆炒。 07: ...
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2360...html 2023-5-23
怎么做韭菜炒鸡蛋?_家常菜问答_美食佳饮_快好知
把鸡蛋备好,打碎装在碗里,放入适量盐,然后用筷子搅匀,放在一边备用。 02: 把韭菜先用清水洗一至两遍,然后放入适量的清水,加入盐,把韭菜浸泡一会。 03: 把泡好的韭菜捞起,用容器把水沥干,然后切成小段状,放在盘子里备用。 04: 把准备好的姜蒜洗干净,切成片状备用。
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2329...html 2024-4-8
香干炒莴笋丝_家常菜问答_美食佳饮_快好知
莴笋去干净外皮后用清水清洗干净,按谢切面先切成薄片,然后再切成丝状,放在容器内,备用。 02: 买来的香干用清水稍微清洗一下,然后切成条状,备用。 03: 红辣椒去掉蒂的部分,然后去籽,用清水清洗干净后切成辣椒丝。 04: 锅内倒入适量的食用油烧热,然后先放进切好的红辣椒丝翻炒一下。
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2253...html 2024-3-16
肉炒双花的家常做法_家常菜问答_美食佳饮_快好知
肉炒双花,是用有机菜花和西兰花,搭配肉配辅料一起炒制而成。口感清新,味道鲜美,营养丰富,是一道色香味浓,美味可口的下饭菜。下面介绍肉炒双花的家常做法。 工具/材料 有机菜花 150克,西兰花150克,猪肉 100克,胡萝卜 适量。 葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,醋,料酒,蚝油,油。
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2677...html 2024-4-9
猪肝怎么做好?_家常菜问答_美食佳饮_快好知
猪肝清洗干净,切成薄片,加入适量的生粉、料酒,腌制一会。 02: 取适量的洋葱,清洗干净,切成洋葱丝。 03: 热锅下油,放入姜蒜煸香,然后倒入洋葱丝,翻炒均匀,把洋葱炒软。 04: 洋葱炒软后,再倒入腌制好的猪肝,把猪肝炒到变颜色后,加入少许盐和蚝油,翻炒均匀,即可出锅,美味的猪肝就做好了。
www.kuaihz.com/tid22/tid61_2441...html 2024-3-10
孕妇上火吃什么菜好_孕婴_人身安全_快好知
功效:盖菜是芥菜的变种,有些类似于大头菜,发源于广东。盖菜稍微有苦味,茎叶脆嫩,口味清香,并且含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,孕妇吃点盖菜也败火。 温馨提醒:爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识,请您多多关注本站安全常识频道!
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8405...html 2024-3-22