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老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知
4、老人心理——怕孤单: 这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,渐渐地疏远社会,最终会形成孤单的生活...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2023-4-25
老年人有哪些常见的的变化_养老_家庭_快好知
1.老龄人的脊柱弯曲度增加,椎间盘萎缩、下肢弯曲、头发斑白脱落、皮肤起皱纹、色素斑增加、老眼昏花视力减退、耳鸣听力下降、体内水分减少脂肪增多,老年男女身高都有不同程度减少。 2.细胞与变化;人体老化使身体脏器组织中...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2316...html 2023-5-20
中老年人_快好知
中老年人秋天需护肝 深秋,气候多变,容易引起旧病复发,特别是中老年人,生理机能逐渐老化,导致肝血流量减少,肝脏的代谢和解毒能力下降,因机体免疫力较差,极易遭受外邪侵袭。因此中老年人...(展开) ...
www.kuaihz.com/tid1/tags52_4s4k32eaq... 2023-5-23
老人想要长寿 要学会20个诀窍_老人_人群_快好知
19、戒烟。根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。 20、有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5817...html 2023-5-9
老人长寿怎么安排饮食_养老_家庭_快好知
大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。味道鲜美,荤素皆宜,是冬令佳蔬,国画大师齐白石先生,有一幅特意的大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。 老人常说:“白菜吃半年,大夫享清闲。”可见,常吃白菜有...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2297...html 2023-4-22
老龄化产品设计(二):老年人产品的颜色、图像、排版、交互、导航...
界面设计上可以使用老年人喜爱的中性色,避免颜色纯度、明度过高造成对眼睛的刺激;可以使用对比强烈的互补色突出重要元素的信息内容和功能位置。 但由于晶状体变黄变浑浊,会选择性的吸收蓝光,从而导致老年人对蓝色的鉴别能力比对红、绿色鉴别...
www.kuaihz.com/tid2/tid326_21983...html 2023-4-28
确保中老年健康睡眠的养生宝典_老人_人群_快好知
第一章:中老年睡眠应注意哪些 第二章:中老年失眠的催眠法 第三章:中老年睡眠不宜做哪些事 第四章:老年人午睡益处多多 人到老年身体的各个器官的功能都在慢慢得减退,睡眠质量也在逐渐下降。而好的、健康的身体离不开香甜的睡眠。那...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6445...html 2023-5-22
老人的口气,疾病的信号_养老_家庭_快好知
酮体是脂肪代谢的产物,正常情况下人体形成的酮体随时可被组织氧化,老年糖尿病人由于种种原因如急性感染、胰腺炎症、外伤、大手术、麻醉、胰岛素治疗中断或剂量不足及病人对胰岛素有耐药性等,可使体内胰岛素相对或绝对缺乏,糖利用减少,脂肪...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2369...html 2023-4-18
老年人的日常养生保健原则_老人_人群_快好知
第一章:老年人要注意四个健康警戒信号 第二章:四“慢”成就老人健康长寿 第三章:老人睡前做6件事可延年益寿 老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。日常生活中有许多必须做的事情,让老年人全身心得到健康并彻底放松,同时也...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6355...html 2023-5-9
老人动手动脑可防老_养老_家庭_快好知
常动手,则指、腕、臂、肘等关节灵活,掌握自如 常动腿,常走路,则足、胫、股、膝等骨骼坚强,步行矫健常动脑可以预防智力衰退,延缓衰老,有助于保持旺盛的精力与敏捷的思维,还可增强记忆力。常言道,常用脑,可防老,这话是很有道理的...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2341...html 2023-5-19