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物业管理上半年工作总结_工作总结_快好知
上半年,管理处通过xx市创建文明城市、小区的工作,大大加强了与街道办、居委会、派出所的联系,融洽了相互间的关系,为今后的各项工作的顺利开展奠定了基础。 严格控制各项费用支出,努力降低成本根据小区实际情况,管理里处上半年以来主要通过节约耗损物品,削减人员,积极采取节能降耗措施,降低维修费用及日常开支费用,通过控制...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_30623...html 2023-2-25
促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知
2、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心 经常熬夜加班,会一点一滴耗损体内的“阴气”,变成“阴虚”体质,就算精疲力竭,上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。时间长了更会发现,记忆力在不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。 3、体弱者失眠多因...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-5-12
河图·洛书 保健按摩绝技_经穴_医疗_快好知
凡气味辛甘而有发散功用的,属于阳,气味酸苦而有涌泄功用的,属于阴”。 “如果阴气发生了偏胜,则阳气受损顶为病,阳气发生了偏胜,则阴气耗损而为病。阳偏胜测表现为热性病症朋偏胜则表现为寒性病症。寒到极点,会表现热像,热到极点,会表现寒像。寒能伤形体,热能伤气分;气分受伤,可以产生疼痛;形体受伤,可发生...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4623...html 2024-5-10
黄帝内经讲义_秘方_快好知
因为中年人在工作、家庭上,生理、心理上的负荷都很重。所以,中年人特别要保护你的阳气,不要过分耗损。 中年人抗衰老的第一条要旨是要养神,主要是心神。因为我们知道,中年人家里家外都是顶梁柱,那么他的生理负荷也很重,工作的担子也很重,无形的就增加了心脏的负荷。正是心受到了双重大山的高压,所以中年人经常发...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-3
《孙子兵法》主要内容简介及赏析_有感_读后_快好知
后因齐国内乱,孙武出奔吴国,经吴国重臣伍员推荐,向吴王阖闾进呈所著兵法,被重用为将,与伍员等辅佐阖闾制定并实施自强其力、待机而动、分兵轮番袭楚的方略,在吴楚争霸战争中,迫使楚国疲于奔命,国力耗损。吴军于周敬王十四年(前506)乘楚不备,迂回奇袭,一举攻破楚国都郢 (今湖北江陵西北)。楚因此丧失了争霸力量。
www.kuaihz.com/tid15_38652...html 2021-6-23
[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知
拉尿的时候最好不要说话,说话会泻肾气的。同时,不能用力拉尿,这样也不好,容易耗损肾气。正确的拉尿方法是,咬紧牙根,禁闭说话,自然拉出,这样不仅顺利拉出尿液,还起到固护肾脏,防治肾亏,健身延年的作用。 很多人会有口干舌燥的时候。膀胱就像太阳一样,能够把精液气化,因为膀胱与肾相表里,在很大程度上是因为...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16724...html 2024-5-5
生活小常识:日常生活小妙招305条_环保_生活_快好知
67、秋季运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 68、沙参、燕窝、雪蛤等药膳,能有效改善口舌生疮、皮肤干燥等“秋燥”现象。 69、秋季应多吃芝麻、蜂蜜、银耳等柔润食物,及梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果,可起到养阴防燥的功效。
www.kuaihz.com/tid2/tid386_45845...html 2024-5-10
民间验方·药膳_食疗_饮食_快好知
适合对象:长时间体力耗损导致睡眠不佳者、更年期情绪障碍者。 (无名氏提供.台湾.2004年) 参桂黄精饮 功效:补气、养血、滋润。 材料:西洋参三钱、黄精三钱、桂圆肉三钱。 方法:先将桂圆肉、黄精剥成小块,之后所有药材放入保温杯中,加入一千西西热水,浸泡几分钟即可饮用。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4148...html 2024-5-10
女人必须知道的保养知识_美容_魅力_快好知
西瓜本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此对人体阳气的耗损也更大。夏季,人体的阳气呈向外扩散的趋势,体内阳气比起其他时期相对不足。这时,如果摄入过多的生冷食物,会对人的阳气造成比较严重的伤害。 过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气,容易导致其他季节得病。
www.kuaihz.com/tid143_41191...html 2024-5-8
春季养生 养生小常识你知道多少_养生_健康_快好知
中医认为,粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、最宜养人。晚上喝粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收。 煮粥时可根据自己的体质特点,适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材,增加保健功效。 睡前喝蜜。蜂蜜味甘、性平,自古就是滋补强身、排毒美容的佳品,其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收,对润肺...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4400...html 2024-5-3