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秘书披露:文革时期江青生活作风有没有问题?_导闻_革命_快好知

螃蟹只吃公的不要母的,她说母螃蟹胆固醇高。菠菜要做成菜泥,芹菜要抽掉筋,豌豆要剥去皮,绿豆芽要掐掉头和尾。饭菜的温度要求适度,既不能烫嘴,又不能不热。她不但喜欢吃中餐,还喜欢吃西餐,喜欢吃法国、德国和俄罗斯式的点心。 [1]...
www.kuaihz.com/tid5/tid474_5149...html 2024-2-26

一周蔬菜减肥食谱大全 让你健康瘦_综合_减肥_快好知

  午餐:1.胚芽米饭半碗。2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。3.香菇豆腐:香菇10克、豆腐1/2块、酱油、醋少量。4.萝卜清汤:白萝卜60克   晚餐:香菇高丽菜汤   烹调方式:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-2-7

超全食物GI及热量对照表_食疗_饮食_快好知

菠菜15:20 韭菜52:118 四季豆26:23 青椒26:22 花椰菜25:33 莴苣23:12 芹菜25:15 小黄瓜23:14 苦瓜24:17 茄子25:22 葱30:37 豌豆45:93 毛豆30:135 花生22:562 黄豆20:417 蒟蒻24:5 配菜类 豆腐42:72 油豆腐43:386 鸡...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4138...html 2024-2-28

缺锌补锌的食物都有哪些 十大补锌食物排行榜_食疗_饮食_快好知

相信很多人都知道菠菜含铁量很高,其实菠菜含锌量在蔬菜里也是很高的,而且菠菜富含多种维生素和矿物质,是一种非常健康的蔬菜。以菠菜作为基础的沙拉是一种简单的方法,这可以在你的饮食中添加更多的锌。一杯煮熟的菠菜含有1.37毫克的锌,...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4148...html 2024-2-28

韭菜有什么营养价值与功效_美容_魅力_快好知

菠菜。菠菜含铁量较高,韭菜和菠菜一起吃多了会腹泻,也许有朋友有这样经历,只是腹泻不是很严重,夏季大多数人会因为着凉了,或者吃了冷饮才会导致腹泻,其实真正的元凶还有菠菜和韭菜的结合,也会产生症状。
www.kuaihz.com/tid143_41257...html 2024-2-28

新鲜猪耳朵叶子的正确吃法 新鲜猪耳朵叶子的做法_美食经验_快好知

1、材料:猪耳朵叶子200克、枸杞20克、姜1块、大枣30克。 2、将猪耳朵叶子用清水洗干净。 3、将猪耳朵叶子放入1500ml的水,加入姜块,上火熬煮。 4、大火煮到沸腾。 5、加入大枣,大火再次煮滚。
www.kuaihz.com/tid22/tid77_6628...html 2024-2-27

健康食谱_秘方_快好知

绿叶蔬菜的矿物质含量很丰富;但某些蔬菜(苋菜、菠菜、通心菜等)中的草酸会影响人体吸收,故烹调这些蔬菜时,应先用开水漂烫,以去除草酸。专家建议,成人每日宜摄入500克蔬菜,其中2/3为叶菜,1/3为瓜茄和根茎类。 (家庭) 9.多吃果蔬...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-2-16

新鲜薄荷叶的食用方法 新鲜薄荷叶的食用方法是什么_美食经验_快好知

1、可以直接用来做菜,特别是凉拌的菜肴,薄荷叶性味是辛凉的,可以配合一些其他的凉拌蔬菜,比如菠菜叶、白菜叶或者黄瓜等,拌在一起,夏天食用有清热解暑的作用。2、薄荷叶晒干以后或者鲜用都可以泡水喝,用温度不太高的水,80℃左右来...
www.kuaihz.com/tid22/tid77_9230...html 2024-2-6

​夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知

3、最好的蔬菜:菠菜为儿童提供的主要营养成分是维生素A和叶酸,另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味,儿童通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在儿童的...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-2-5

​老人养生之道 六大秘笈延缓衰老_老人_人群_快好知

科学界公认有三大抗氧化维生素:一是β-胡萝卜素,它主要是合成维生素A的前驱物质,在红葡萄、菠菜、海带、红薯、芒果、南瓜等黄绿色蔬菜瓜果中都有相当丰富的含量。二是维生素C,各种蔬菜和水果中都含有。三是维生素E,各种坚果类、小麦胚芽...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6404...html 2024-2-18