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一周蔬菜减肥食谱大全 让你健康瘦_综合_减肥_快好知

  一周蔬菜减肥食谱星期五:莴苣花椰菜汤   早餐:1.水果:西瓜2片。2.通心面沙拉:熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙。   午餐:1.胚芽米饭半碗。2.咖哩鸡块:鸡块2块、洋芋40克、油1/2...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2024-4-6

避免四大蔬菜食用误区 让营养吸收更彻底_老人_人身安全_快好知

蔬菜食用误区一:先切后洗 很多人在清洗蔬菜的时候,都会选择先切好再洗,他们认为这样才能够将蔬菜洗干净。 但是,你知道吗?蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的,切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。这样我们...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_6917...html 2024-3-14

夏季减肥蔬菜排行榜 第一名居然是它_综合_减肥_快好知

  TOP6:芹菜   芹菜所含的纤维基本占芹菜本身的40%,另外60%基本都是水分,完全不含脂质,而且芹菜热量超级低,高纤维还能够促进肠胃蠕动,可谓是最完美的减肥蔬菜。   PS.芹菜的营养种类不是很充分,只吃芹菜会造成营养不...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6671...html 2024-3-31

十一月份适合种什么菜 十一月份可以种什么蔬菜?_自然经验_快好知

十一月份适合种什么菜 十一月份可以种什么蔬菜? 1、菠菜。菠菜的营养非常的高,菠菜的耐寒能力比较强,并且生长的比较快,很适合秋冬季节进行种植。 2、香菜。香菜也是很不错的选择,叶片小,香味浓,耐寒。适宜生长温度为17度至20度,超过20...
www.kuaihz.com/tid22/tid82_5595...html 2024-4-7

大葱抽苔的原因有哪些?该如何进行预防呢?_蔬菜_种植_快好知

春葱先期抽薹严重制约大葱品质和产量。大葱属于绿体春化作物,葱苗长到一定大小时通过低温春化阶段后在长日照条件下便抽薹开花。那么大葱抽薹的原因有哪些?如何预防? 大葱抽薹原因: 1、低温诱导大葱花芽分化,多数品种在0℃~7℃的低温下可...
www.kuaihz.com/tid2/tid366_23007... 2024-3-31

比砒霜还毒?盘点十大有毒快速致死食物,说不定你每天都在吃_科学...

导语:很难让你相信你最喜欢的水果和蔬菜中含有较小比例的毒药,但过度食用可能导致疾病或死亡。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘十大有毒快速致死的食物,看完后大家可一定要记住! 十大有毒快速致死食物 ...
www.kuaihz.com/tid6/tid66_11711...html 2024-4-1

5月份适合种什么菜 5月份种哪些蔬菜比较合适_自然经验_快好知

1、扁豆。有白色的品种,也有紫色的。这是一种藤本植物,其适应能力很强,在国内很多地方都是可以种植的。一般选择在肥沃、疏松的地块种植。在我们村里一般都是在房前屋后的空地上种植,然后给它支架就可以了。这种蔬菜在各地的播种时间...
www.kuaihz.com/tid22/tid82_4717...html 2024-3-29

有机西兰花食疗功效_食品_财物安全_快好知

有机西兰花是很多人餐桌上的常客,西兰花营养丰富而且有机西兰花的好处也非常的多,因其营养成分位居同类蔬菜之首,因此被誉为“蔬菜皇冠”,性凉、味甘可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃,另外主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱...
www.kuaihz.com/tid4/tid131_8071...html 2024-3-16

空心菜怎么做好吃又简单_美食_饮食_快好知

导语:空心菜是一种很好吃的蔬菜,炒空心菜时一定要注意大火翻炒,出锅要及时,避免空心菜发黑。那空心菜怎么做好吃又简单呢?下面就和小编一起去看看吧! 空心菜怎么做好吃又简单 空心菜怎么做好吃又简单——蒜蓉空心菜 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid72_14998...html 2024-4-6

健康食谱_秘方_快好知

蔬菜,含有多种矿物质、维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类:叶菜(如白菜、苋菜、菜心),瓜茄(如青椒、黄瓜、西红柿),根茎类(如土豆、胡萝卜)。蔬菜可提供的维生素主要是维生素以叶酸、胡萝卜素以及B族...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-3-16