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失眠怎么办 这些方法让你快速摆脱失眠_综合_心理_快好知
如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力,导致学习效率低下,学习成绩下降。 长期失眠患者 应以心理治疗为主 如见人们的压力是很大的,由于不会自我调整,因此就表现为失眠,这一个问题对很多人都造成了困恼。失眠对大家的身体健康影响...
www.kuaihz.com/tid278_28522...html 2024-12-30