为您找到相关结果6,521个
外食族饮食减肥技巧 一周减肥食谱推荐_综合_减肥_快好知
点心:红萝卜1根,大小不限。 一周减肥食谱:第2天 早餐:8片苹果面包、1颗茶叶蛋、1杯低脂牛奶。 午餐:1份义大利面、300cc益菌多1罐、1颗橘子。 晚餐:芋头瘦肉粥与茶碗蒸各1杯、8颗草莓。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6657...html 2023-5-5
教你如何做养颜食谱_美容_魅力_快好知
教你如何做养颜食谱 养颜消斑汤配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。 制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调...
www.kuaihz.com/tid143_41292...html 2022-7-22
纯干货 | 记住这些你也能配食谱_食疗_饮食_快好知
六、坚果类:15g; 七、油脂类:20g。 ★ 一日三餐如何搭配 ★ 一般比较适宜的三餐能量分配原则是3:4:3,当然您也可以根据自己的情况来安排。比如,您现在处于超重时期,想要减重,为避免晚餐吃过后消耗量不足,那么三餐当中,晚餐可以少吃...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4146...html 2021-2-15
食疗养生食谱大全_食疗_饮食_快好知
做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。 五、脾胃虚弱食疗食谱 1、山药薏米芡实粥 做法: 山药:芡实:薏米 = 1 : 1 : 1,可以直接熬...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4141...html 2023-9-9
一周减肥食谱 一日三餐安排表_综合_减肥_快好知
在补给食物的同时又能如何快速掉肉呢,那小编在这里就跟大家分享一个一周减肥食物,为你科学的安排三餐。 日常饮食习惯安排: 1、将两餐改回三餐,同时加了两次的餐点,早睡早起,早上8点前吃早饭,中午12点左右,晚饭5点...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6658...html 2023-2-27
健康食谱_秘方_快好知
1.食干果有益健康5.栗子番薯都是宝41.时髦的咖啡与健康的茶62.孩子生长发育需要那些徽量元素75.奇妙的美颜健身食谱1.食干果有益健康科学家们研究发现,很多干果都有有益于人体健康的神奇特性:无花果含有钙是其他水
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2023-9-15
春季养生菜谱及做法_美食_饮食_快好知
春季养生菜谱及做法俗话说的好,一年之计在于春,春季是一年四季中的首个季节,也是我们养生的重要季节,那么春季养生有哪些食谱可以参考呢?下面就由小编给大家介绍一下春季养生的菜谱及做法,大家一起去了解一下吧。1、红枣:春天绝对不能...
www.kuaihz.com/tid4/tid72_16407...html 2023-2-11
四季滋补养生食材食谱 四季滋补养生食材食谱推荐_美食经验_快好知
四季滋补养生食材食谱 四季滋补养生食材食谱推荐 1、沙参玉竹老鸽汤。原料:盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法:将老鸽剖开洗净,去除内脏。老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅...
www.kuaihz.com/tid22/tid77_5277...html 2022-8-17
养胃食谱_秘方_快好知
养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12323...html 2023-9-8
春季养生食谱有哪些_美食_饮食_快好知
春季养生食谱一:珍珠三鲜汤 材料:西红柿1个,鸡蛋清1个,鸡肉脯50克,豌豆50克,牛奶25克,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。 做法:先将鸡肉剔筋、洗净、剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗...
www.kuaihz.com/tid4/tid72_15830...html 2022-9-21