为您找到相关结果97个

食疗养生食谱大全_食疗_饮食_快好知

做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。 五、脾胃虚弱食疗食谱 1、山药薏米芡实粥 做法: 山药:芡实:薏米 = 1 : 1 : 1,可以直接熬粥,或糊糊。 功效:健脾益胃。山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中...
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4141...html 2024-4-11

家庭清淡菜菜谱_美食_饮食_快好知

排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。夏季养生食谱大全以上材料放入砂锅,一次性加足清水大火烧开,改小火煲2-3小时,出锅前加盐调味即可。
www.kuaihz.com/tid4/tid72_4130...html 2024-5-9

家常菜食谱做法大全 这些家常菜好吃又下饭_综合_健康_快好知

家常菜食谱做法大全 鱼香金针菇 主料 金针菇150克、青椒1个 胡萝卜半根 辅料 酱油适量、白糖适量 醋适量、葱末少许 姜末少许、蒜末少许 味精少许、盐少许 步骤 1. 青椒和胡萝卜洗净,切丝备用。 2. 将金针菇的根部切掉。 3. 用手将金针菇撕成一条条的,防止炒的时候沾在一起。 4. 调碗汁,放适量酱油﹑醋...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11065...html 2023-7-12

美味食谱做法大全 这些家常菜好吃又下饭_综合_健康_快好知

美味食谱做法大全 辣炒什锦藕丁 制作方法: 主料: 莲藕火腿青椒 豆干 辅料: 老干妈辣酱 酱油 盐 原料:莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克) 做法: 1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。 2)炒锅烧热...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11106...html 2024-3-30

晚餐食谱做法大全 晚餐吃什么最有营养_综合_健康_快好知

晚餐食谱的做法 【肉末蕃茄杏鲍菇汤】 用料:蕃茄、新鲜杏鲍菇、青菜、肉末、盐、鸡精【肉末蕃茄杏鲍菇汤】▼ 做法: 1.准备好所有需要的食材,杏鲍菇切粒 2.锅中放少许油,放入肉末炒至变色后放入杏鲍菇炒香,再放入蕃茄块翻炒片刻 3.加适量清水,烧开后,放入青菜搅散 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11108...html 2024-4-2

夏季营养食谱大全 合适夏季吃的健康食谱_综合_健康_快好知

夏季营养食谱大全 今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配“一日三餐” 第一菜:白萝卜 红烧萝卜 食材:白萝卜500克,花椒油50克,酱油2汤匙,盐、绍酒、味精、糖各适量,葱末、姜末共10克。 做法: 1、将萝卜洗净,去皮,切成长3公分,宽厚1公分的条块,用开水煮熟捞出,沥干水分待用; ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10415...html 2024-4-4

蒸菜食谱大全及做法 蒸菜怎么做最好吃_综合_健康_快好知

蒸菜食谱大全及做法 周一:粉丝蒸海虾 原料:海虾;葱;姜;蒜;剁椒;豆瓣酱;盐;白酒; 做法: 1、将海虾剪去虾须,剪开虾背,将沙线挑出,清洗干净后,加入少许盐和少许白酒腌制20分钟; 2、大蒜剁成末,剁椒和豆瓣酱切碎,姜切末备用; 3、开水烫粉丝10分钟,烫软后捞出,铺在一干净盘底,将腌制好的海虾均匀摆在粉丝...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11101...html 2024-3-20

​早餐食谱大全 早餐吃什么最有营养_养生_健康_快好知

一周营养早餐食谱中学生 周一:杂粮粥,煎蛋,绿色拌菜-黄瓜去皮切滚刀块浇酱油香油拌,水果。 周二:三明治,牛奶,水果。 周三:汤面,材料根据自己的喜好定,例如:肉丝面、鸡蛋面、青菜面、排骨面等等,水果。 周四:微波炉叮火腿肠,煮蛋切丁拌沙拉,牛奶。 周五:包子,豆浆,水果。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4406...html 2024-3-21

养胃食谱做法大全 多吃这些食物养胃好_综合_健康_快好知

养胃食谱做法 1、金沙胡萝卜 食材:胡萝卜、咸蛋黄、小葱 做法: 1)蛋黄放在碗里,加一点称料酒,放在笼格上蒸十五分钟。 2)胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。 3)咸蛋黄晾凉后,把五到六个放在小碗里捻碎。 4)蒸好的胡萝卜,如果有多余的水,将其倒出。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11065...html 2024-3-21

​减肥养生食谱大全有哪些_饮食_减肥_快好知

减肥的关键在于不要吃油,不要吃盐,食物保持清淡,不要吃辛辣的食物,与此同时减肥的时候一定要注意多喝水,多排出新陈代谢,还要帮助自己找到适合自己的食物,比如说西红柿,玉米,还有番茄都是可以起到减肥的作用,这一套是减肥是吃养生食谱大全,大家学会了吗。
www.kuaihz.com/tid4/tid111_6601...html 2024-4-13