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鸡蛋瘦肉河粉汤的家常做法_汤粥问答_美食佳饮_快好知
01: 先把食材准备好:河粉适量、瘦肉适量、鸡蛋2颗、白菜一颗、葱两根。 02: 瘦肉清洗干净,切成薄片;大白菜清洗干净,摘成小块,备用。 03: 姜蒜切碎,葱切成葱末,备用。 04: 热锅下油,放入姜蒜煸香,然后加入4碗清水,大火煮开。 05: 水煮开后,把瘦肉放下去,然后先把瘦肉煮熟,再放入青菜。 06: 放入青菜后...
www.kuaihz.com/tid22/tid62_2266...html 2024-4-5
夏季简单汤——紫菜鸡蛋汤的家常做法_汤粥问答_美食佳饮_快好知
鸡蛋加入适量的酱油,均匀打散。 小编只用一个鸡蛋打鸡蛋花,另外两个直接煮,这样可以吃到整颗的鸡蛋了。 04: 几个人喝汤就加入几碗水,水开后加入紫菜,紫菜煮出味道了,再放鸡蛋,这样汤会比较好喝。 05: 大概煮5分钟左右,加入鸡蛋液,调为中火。 倒入鸡蛋的时候,绕着锅倒一圈,这样可以倒出很漂亮的鸡蛋花。
www.kuaihz.com/tid22/tid62_2144...html 2024-4-8
健康食谱_秘方_快好知
蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高,豆腐应与此类食物混合食用,如豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐、肉片烧豆腐等。这样搭配食用,便可提高豆腐中蛋白质的利用率。 4.关于酸奶的最新发现 医学专家日前在西班牙巴塞罗那举行的第三届酸奶高峰会议上指出,酸奶具有多种保健功能,它不但能治疗神经性厌食症,还能减少患结肠癌和乳腺癌的...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-4-21
蛋黄和蛋清营养各有优势 鸡蛋最营养的吃法_烹饪_饮食_快好知
最好只煎一面,蛋清凝固即可。 鸡蛋羹 不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的蛋羹又粗又硬。也不要用力搅拌,略搅几下,保证搅均匀就上锅蒸。另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养含量也更高。 摊鸡蛋 用油要少,最好用中火。蛋饼如果摊厚一点,更有利于保存营养。 炒...
www.kuaihz.com/tid4/tid107_5506...html 2022-12-19
菠菜鸡蛋汤的家常做法_汤粥问答_美食佳饮_快好知
每餐必备一款汤。鸡蛋汤好吃营养,配上不同的蔬菜,各有滋味却同样美味。下面小编就介绍一款菠菜鸡蛋汤的做法,希望大家喜欢。 工具/材料 菠菜、鸡蛋、油、盐 操作方法 01: 挑选新鲜菠菜,掐去有泥的根部,清水洗净。菠菜最好挑选叶片小的,这种菠菜更嫩一些,口感更好。
www.kuaihz.com/tid22/tid62_2286...html 2024-1-11
如何给宝宝做鸡蛋辅食_哺育_母婴_快好知
六个月后的宝宝,还可以吃甜水蛋花汤。其实原理很简单,就跟大食堂的爱国汤,紫菜蛋花汤一样的,只是我们的原材料足,做得比较精细,毕竟是宝宝鸡蛋辅食。汤底可以是甜的煲红枣汤,或者是煲瘦肉的高汤加点盐。 土鸡蛋一个,蛋黄蛋清统统放碗里,搅拌均匀了。锅里汤烧开,鸡蛋液慢动作倒入锅里,同时伴随筷子一直旋涡式搅...
www.kuaihz.com/tid1/tid57_2807...html 2024-3-15
枸杞头怎么做好吃 枸杞头炒鸡蛋的做法步骤_美食经验_快好知
1、主料:糖半茶匙、鸡蛋2个、枸杞头50克、盐1小勺、食用油适量。 2、准备好食材。 3、枸杞头去老根洗净,切寸段,鸡蛋打散备用。 4、鸡蛋里加入盐1小勺,糖半茶匙调匀,加入枸杞头里,调匀。 5、锅里倒入稍多一点的食用油,倒入鸡蛋枸杞头翻炒,看到枸杞头转色即可装盘。
www.kuaihz.com/tid22/tid77_7589...html 2024-4-2
夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐_综合_健康_快好知
苦瓜瘦肉汤具有很好的减肥功效,尤其是适合在夏天的时候食用,因为苦瓜具有清热消暑的作用,除此之外,还能去除体内多余的油脂,帮助身体回归轻盈。 3.西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量 做法: 将西瓜去皮后切成小块状,然后再将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀,之后加入果糖拌匀即可。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4504...html 2024-5-13
秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知
医生向孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤,做法如下:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。 爱心提醒:秋季准妈妈进补应该科学进行,多听取医生的建议,千万不可盲目进补,以免得不偿失,那就不好了!
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-5-11
肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知
豆类含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类,这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-12