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1岁宝宝食谱 1岁宝宝吃什么比较好_婴幼_人群_快好知
1岁的宝宝正是一个身体成长的关键时期,下面就为各位妈妈带来了1岁宝宝的食谱,赶紧来学习做一些吧。 1.花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5037...html 2024-5-14
一岁宝宝食谱 宝宝营养食谱有哪些_婴幼_人群_快好知
并且泥状的食物最适合1岁宝宝食用,能照顾到孩子咀嚼能力和消化能力较弱的特点。 土豆泥 需要的食材:10g西兰花,20g土豆。 制作步骤 1)将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。 2)西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水。 3)将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5332...html 2022-11-13
一岁宝宝食谱大全 宝宝百吃不厌的营养美食_婴幼_人群_快好知
在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食 物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个 四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。 五...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5524...html 2023-1-6
一岁宝宝食谱 专属宝宝的营养食谱_婴幼_人群_快好知
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)。 3、将枣泥倒入粥中即可。 芝麻核桃红枣粥 营养价值:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀。 用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。 做法 1、大小米淘净。 2、枣去核,和二米同煮。 3、核桃仁研磨成粉...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5445...html 2024-4-4
一岁多宝宝食谱 一岁多宝宝吃什么好_婴幼_人群_快好知
还可以适当增加宝宝的食量,每日喂食2-3次辅食,代替1-2次母乳,以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重,并且要避开刺激性较强的调味料,以免宝宝对其他食品产生厌恶感。 一、板栗鸡丝粥 食材 大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5169...html 2023-11-7
一周岁宝宝营养食谱 助宝宝健康成长_婴幼_人群_快好知
1.海带、小白菜煮熟切碎。 2.大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。 3.加入海带、小白菜和生的西红柿丁,煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调味品(比如香油)即可。 芋头咸粥 营养提示:芋头既可当粮食,也可当蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁烟酸、维生素C等多种成分。虾米营养价值较高,每...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5142...html 2024-4-6
1岁宝宝营养食谱 这些食物宝宝吃了白白胖胖_婴幼_人群_快好知
1岁宝宝食谱:混合果蔬汁 材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克 做法:1、将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。 2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。 温馨小提示:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5164...html 2024-3-23
一岁宝宝食谱 周岁宝宝必须吃的美食_婴幼_人群_快好知
1岁宝宝补钙食谱推荐 香椿芽拌豆腐 选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末; 把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。 此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤 虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5084...html 2023-3-20
1岁宝宝营养食谱_护理_母婴_快好知
1岁宝宝营养食谱 1岁宝宝的乳牙已经基本出全,这时就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介绍的两款1岁宝宝食谱,大家一起来试试做吧。 一、苹果南瓜红枣泥 食物原料: 苹果南瓜红枣泥1/2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法: 1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉;...
www.kuaihz.com/tid1/tid56_2727...html 2022-10-21
一周岁宝宝食谱大全 一周岁宝宝吃什么辅食好_护理_母婴_快好知
下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱: 一、香椿芽拌豆腐: 选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。 此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 二、虾皮紫菜蛋汤: ...
www.kuaihz.com/tid1/tid56_2723...html 2022-11-29